收藏文章我的寶寶不到九個月時我就得把他送到家庭托嬰。書上說這時的幼兒有可能開始呈現分離焦慮症(Separation Anxiety), 就是在和父母分別時會哭鬧發脾氣。如今寶寶已經快11個月了，每一天早上和寶寶說再見時還是我最難過的時候。他已經不會哭鬧了，倒是我還是捨不得。每天到了辦公室就盯著寶寶的相片發呆一陣子才能慢慢開始恢復正常工作。書上說，大多數父母的分離焦慮症不比寶寶的輕微。
我記得我快生寶寶時，我跟先生說我們得去買錄影機來安裝在寶寶的房間，這樣我們在他睡著後還是可以看看他是不是有睡得安穩，是不是有平安。先生跟我說：“早晚妳都得學著放手，如果我們買錄影機，只是延遲妳放手的時日。”
雖然我還是有一點焦慮，我決定聽先生的建議。
數個月前，當Maggie跟我說他們幼兒所有開放讓父母在線上看寶寶的服務，一開始我有一點羨慕，心想為何在加拿大沒有這樣貼心的幼兒所？可我近來常想如果家庭托嬰也有這種服務，每一天我可能就盯著影視，不是都不用工作了嗎？想到這，我又想起先生說的，要早一點學會放手。當父母真的可以比寶寶還難跳出分離焦慮症；與其盯著銀幕看寶寶在托嬰所的情況，還不如把寶寶帶回家自己帶。既然不能自己帶，那麼父母真得學會放心和放下。
以下是我要自己針對跳出分離焦慮症來做功課，提供大家參考：
1。循序漸近：一開始我們決定了寶寶的褓母，我們和寶寶開始一起去褓母家。第一天去3個小時，第二天去到下午一點，第三天待到下午3點，第四天待到中午飯後離開，寶寶繼續跟著褓母，第五天我們送寶寶到褓母家，說了再見後就走了，下午一點去接了他。第六天寶寶開始去一整天。我們發現這樣慢慢的來，寶寶有時間來適應褓母的照護，也來適應我們的缺席。
2。信任妳的選擇：妳的寶寶對妳的情緒感覺很敏感。如果妳不信任妳的褓母，妳的小孩感覺得到。要他信任褓母也會很困難。我們夫妻對寶寶的第一個褓母打一開始就不喜歡，每天回家我們就抱怨這個褓母。可是我們沒有經驗，我們以為大多數的褓母都是一樣的，所以就算我們不喜歡也得學著喜歡。可是我們的寶寶真的每天都哭，哭了一個月。我們後來找到了一個新褓母，一見面5分鐘我們就愛上這個褓母。寶寶才跟著這個褓母不到2天，就馬上進入情況。我下班去接他回家時都得花一下功夫才能勸他跟我回家。
3。平心靜氣：有一些父母親覺得“長痛不如短痛”每天早上寶寶送到托兒所後連再見都沒說就趕快找寶寶沒注意時逃走。這個做法不僅妳會很不舒服，對妳的寶寶可能傷害更大。每一天早上的再見要平心氣合的表達，抱一抱，親一親，看著他跟他說下午妳就會再相聚了。告訴他今天要好好玩，好好吃，好好睡。告訴他妳會期待看到他開開心心的。妳說這一些不僅是說給他聽，也是說給妳自己聽。妳越能平心靜氣的來看帶分離，妳的寶寶越能提早學會對分離淡然。
我們寶寶的褓母第一次跟我們見面時告訴我們，從父母親開始把他們的寶寶交給她的那一天起，她和那個寶寶的相處時間就開始多過寶寶和他的父母在一起的時間。她覺得從寶寶到她家的那一刻開始，她就必需把這個寶寶當作是她自己的寶寶，當這個寶寶的白天媽媽。我們聽了馬上知道我們找到一個好褓母。我們決定學著全心全意的信任她。
寫這一篇短文只是想跟妳分享，我瞭解把妳懷胎40週，辛苦拉拔幾個月的寶寶交給別人帶需要很大的勇氣。可是一旦做了決定，妳就得開始學著信任，不要苦苦守在電腦前盯著寶寶看，動不動打電話給褓母來探查情況，褓母和妳通電話的時候有可能她看護的小寶寶更需要她，妳反而幫了倒忙！
請記得讓每一次的分離成為下一個相聚的美好開始。
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