豆漿熱量高嗎？營養師解析常見禁忌迷思 – 媽媽經

文章摘錄：

隨著減肥、運動補充趨勢與蛋白質熱潮，豆漿成為許多人早餐、運動補充的好選項。便利商店也不只有一般豆漿，也有黑豆漿和標榜蛋白質增多的厚豆漿，這次由營養師來分享，豆漿的營養價值、功效與禁忌、迷思吧！解析一⟫豆漿營養價值熱量與碳水化合物一般無糖豆漿熱量：每100毫升約為30-35大卡，一罐新鮮屋為12… [看詳細內文]

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