貼心小秘書，女性必備3款私密APP

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撰文／Ruby Lai

現在是網路與手機的時代，APP的功用也日趨五花八門，許多因應需求的工具型APP也不計其數。以女人的角度來看，這一生會經歷到與需要的就是記錄生理期和基礎體溫，甚至連懷孕生產前，都能透過APP來記錄陣痛的頻率喔！尤其是有懷孕打算的媽媽，先把以下三個APP下載到手機中就對囉！

對女人來說，天生就是要比男人要辛苦與複雜一點，除了每個月有超級好朋友來報到之外，懷胎十月這件重責大任，也落在了女人身上。但不是每個人的身體狀況都是一模模一樣樣，有些女人的體質比較燥熱，有些則比較虛寒，子宮也可能會前傾或後傾，這些眾多的因素都有可能影響到女人月經來訪的時間與準確度。

對於想要懷孕生子的女人來說，經期的規律性與體溫紀錄尤其重要，整個月經週期分為行經期、濾泡期、排卵期和黃體期四個階段，每個階段的體溫也有些微差別，因此透過記錄基礎體溫，也能更準確掌握自己的生體狀況與辦事時間。
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記錄生理期&基礎體溫

小月曆
每個月生理期記不住？交給小月曆就搞定！結合行事曆，準確記錄行經期，推算排卵期，並且可依照記錄製作圖表，一目了然。

WomanLog日曆
除了記錄經期外，基礎體溫的記錄也萬萬不能少，了解自己的體溫，抓對辦事時間，才能讓自己好孕到。

而若是已經懷孕的媽咪，要生產前的產兆之一就是陣痛，透過APP都能準確紀錄喔！

記錄陣痛- Contracker:宮缩計時器 在產生陣痛時，點擊畫面就能開始記錄宮縮頻率的APP，並且可以查看記錄，不用再手寫記錄增加緊張感囉。

無論你是常忘記生理期時間，或是正在準備懷孕，抑或是已經懷孕的媽咪，其實只要你是女人，在人生中通常會經歷這些階段，因此把上述三個APP下載到手機中，相信它們能夠扮演好小秘書的角色喔！
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