大寒跟著中醫師進補去！「何首烏雞湯」全家都適合的食補料理 - 留言討論區

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作者＼扶原中醫體系總院長 郭大維醫師 大寒的到來也表示冬季即將結束，大地即將回春。這時，也是「氣」迴圈變化的開始，所以大寒的養生保健是非常重要的。大寒的養生飲食應該要遵守保陰潛陽的原則，切忌黏硬、生冷的食物，建議以熱食為主，並依照個人體質選擇適合的進補方式，而大部分體質都適用的何首烏雞湯就是非常適合… [看詳細內文]