過年大掃除前先暖身，五個小叮嚀免折腰！ - 留言討論區

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作者＼健康醫療網編輯部　關嘉慶 就快過年了！家庭主婦在過年前都會大掃除，但往往在做完大掃除後，就會全身痠痛；醫師提醒，家庭主婦想要預防在大掃除之後出現痠痛，應先做好暖身，而且可以使用護具，甚至要分批大掃除，至於在打掃時的姿勢也要注意，做完家事後也應做伸展操，就可預防痠痛發生。 一、大掃除常見肌群發炎… [看詳細內文]