過30歲肌肉就會開始萎縮，恐「肌少症」！醫師：靠這招逆轉老化 - 留言討論區

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作者＼KingNet 國家網路醫藥 62歲的李媽媽（化名），平時在小吃店工作，每天必須站立9個小時，雙手沒有停歇的幹活，也沒有運動習慣。最近常抱怨經常腰背酸痛、手臂酸麻，使用止痛藥膏，情形會暫時改善，但不久即復發，因而求診。 書田診所家醫科主任醫師周明文表示，經診斷，患者是因為長期不運動，加上老化造… [看詳細內文]