遠離婦女病！女人每天一定要拍打八髎穴
作者＼迷羅
八髎穴，女生變美的關鍵
女生一定要認識一組婦科保養要穴—八髎穴，這是一個專門保養婦科、專門驅除內在的淤滯、對活血化淤很有療效的穴位。這組穴位很好找，就在尾骨的上面、腰椎的下面，大概巴掌大的一塊區域裡。
在雨水這個節氣可以常常對它上下搓動，或者輕輕拍打，直到這個部位發熱發紅為止，可促進盆腔的血液循環，消除內在的一些淤滯和炎症。
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在搓完八髎穴以後，可接著做一個瑜伽動作，來調理內分泌，讓膚質和氣色變好。這個瑜伽動作很簡單。讓身體保持直立，直立的狀態下身體慢慢地向前彎曲，但是一定不是腰部向前彎曲，而是骨盆向前彎曲，所以一定要注意收起小腹，身體慢慢地向前彎，雙手可以扶在腹股溝的位置，向前彎的背部和地面平行，注意腰背一定要伸直，雙手可以扶在大腿的前側，去推動大腿。
穴位：輕輕拍打八髎穴，消除內在的淤症
把背伸直，保持這個狀態，然後慢慢地去調整它，可以把背抬高一點，但是一定要保持背的平直，然後骨盆向前保持這個狀態，如果感到有點吃力，可以在前面放一把椅子，雙手扶在椅子的背部然後慢慢向前壓，這樣的話就可以很好地促進盆腔的血液循環，有除內在炎症、保養盆腔的功效。
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女生可多做往前彎曲的動作，保養骨盆很有效
一組八髎穴，一個向前彎曲的動作，在雨水節氣上，就是能幫助妳變美的瑜伽動作，記起來了嗎？
【出色文化】授權轉載 原文出處【24節氣自癒養生法：跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！】
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