避免十個錯誤習慣，才能吃到蔬菜真正的營養 - 留言討論區

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「不愛吃蔬菜」是小孩最常見到的吃飯問題！許多小朋友吃完飯後，總會剩下不少蔬菜，家長們也都知道均衡營養的重要性，因此不少媽媽也都想方設法地把蔬菜藏在食物裡、隱藏到讓小孩看不出來。 蔬菜雖然有許多營養，但像是許多葉菜類含有大量纖維，需要花時間多加咀嚼才容易吞嚥。除此之外，許多蔬菜的搭配及煮熟的程度也都有… [看詳細內文]