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作者＼媽媽經特約外稿 丁彥伶
讀者萱萱說因為很難達到高潮而困擾，她確定不是老公的問題，因為婚前她也有過其他的男朋友，幾乎也沒有過高潮的經驗，她聽說男性會因為女伴不會高潮感到失望，也很擔心被覺得她很奇怪，往往都要假裝高潮。
後來爬文，聽說有些女性很難從陰道性交達到高潮，可以藉由其他方式來增加性興奮感，但老公是很「古意」的人，要叫他除了正常陰道性愛以外的性活動恐怕很難，想要請專家能指導一些增加陰道高潮機率的方式。
沒有陰道高潮？相性幸福性健康管理中心性福導師沈子棨安慰表示，其實無法體會陰道高潮的女性不必擔心，「因為妳並不奇怪」。根據統計，只有四成的女性可以藉由陰道性交達到高潮，所以不必覺得寂寞。
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為什麼達到陰道高潮如此困難？
即使自1950年就有德國婦產科醫師葛拉芬博格Dr.Ernest Grafenberg發表研究表示找到女性陰道高潮點「G點」的位置，這麼多年來有大量的性學研究是以刺激激點性興奮的研究發表，不過這兩年還有義大利的性學博士在臨床解剖學期刊中發表「陰道高潮不存在」的論文，就可以知道想要讓女性從一般陰道性交方式達到高潮是真的有難度。
傳說中的「G點」是否真實存在？
沈子棨認為答案是肯定的，否則過去那麼多專家做研究都是白做的嗎？一般認為女性G點的位置大約在於女性陰道入口處的2到3公分的深度位置，約在於11點到1點鐘的方向，但是每個人的G點不一定相同，所以她鼓勵伴侶應該一起尋找讓彼此更愉悅的G點，目前也有一些情趣用品可以輔助尋找G點，不過要選擇合格的材質，也要小心使用，不要用可能會掉落在體內的用品。
性生活除了是表達彼此的愛意外，也應該是生活的樂趣，男女想要從性愛生活中得到快樂是應該的，所以不必拘泥一定的公式，即使是一般的性愛方式，也可以藉由手的愛撫，除了陰道插入的性交外，陰蒂是女性體中神經分布最密集的區域，是女人在生理感受上擁有最敏感的組織，比起陰道，陰蒂容易透過撫摸、摩擦獲得愉悅與快感，所以男伴可以用手指同時愛撫刺激女性陰蒂或其他女伴覺得容易性興奮的位置，如果女伴耳朵或頸部、乳頭特別敏感，也可以同時用嘴輕咬、舌頭輕舔讓女伴更興奮。
讀者說先生是屬於比較「古意」習慣一套公式性愛模式，建議也可以自己拉著對方的手來幫愛撫自己覺得較刺激的部位，女性也可以主動為伴侶服務，妳覺得性敏感的地帶，也可能是對方的敏感帶，妳的主動也可能讓伴侶更了解妳的需求並激發他的需求。
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前面說過，一般女性的G點是在陰道2到3公分內，11點到1點的方向，所以如果要用性愛體位來刺激G點，通常建議體位是以後趴式、女上男下式的方式比較容易刺激，如果是以一般男上女下的方式，女生可以把腳抬高，雙腳或是單腳掛到男方肩膀上，可以加強刺激。
沈子棨說，女性如果可以把陰道更夾緊一點，或是性愛時像排便一樣用力，讓陰道有向外推的張力感時，陰道會比較有感覺，所以也可以採取類似湯匙式，男女一起微弓著身體側躺，女性背向男性由男伴環抱的姿勢從後方進入，女性盡量把腳夾緊一點，在男伴往前推的時候盡可能地往後頂迎向他，試試看這樣的姿勢可以增進陰道高潮的效果。
不過她還是強調，因為陰道高潮比陰蒂高潮更需要心情的放鬆和大腦的性感受集中，不是單純生理感受的高潮，所以建議可以利用變換性愛姿勢，彼此說一些挑逗的話語，或是配合看讓兩人都可以更慾火焚身的情慾瞇片，讓彼此更有感覺，可能更有效果。
執行編輯＼Zoe 核稿編輯＼Gloria
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2018-07-27 19:38:01