年後瘦身大作戰！間歇性斷食有助於減肥、延長壽命 - 留言討論區

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作者＼媽媽經編輯部 每天少吃一餐，會怎麼樣嗎？其實真的不會怎麼樣，反而有助於延年益壽！《新英格蘭醫學雜誌》於12月26日發表文章，內容表示間歇性斷食（intermittent fasting）對人體有諸多好處，包含有助於減肥、預防心臟病、治療糖尿病等等，禁食的人會更長壽。 不過，該研究者也聲稱現階段… [看詳細內文]