醫師傳授「小太陽呼吸法」，讓媽媽全身充滿能量 - 留言討論區

文章摘錄：

──每日練習，長期可明顯改善情緒不穩和經前症候群。 小太陽呼吸法是一種結合腹式呼吸、心靈冥想、及能量療癒的全方位心智練習。從過去十幾年的臨床經驗中證實，小太陽呼吸法幫助過許多身心症、憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙、強迫症患者，透過深度的呼吸，成功地平復焦躁的情緒，改善原本渙散的注意力。 [post_con… [看詳細內文]