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溝通情緒
很多溝通的困難，其實是來自於說的人沒辦法清楚表達，聽的人也沒辦法清楚理解。我們能表達的多清楚，與我們有多瞭解自己有關。如果我們不瞭解自己，就增加了與別人溝通的難度。
如果對方沒辦法清楚表達，但自己能力許可的狀況下，透過這樣的方式，可以幫助對方表達的更清楚一點。常常在過程裡，對方覺得自己的感受被聽見了，心情也會慢慢的平靜下來，甚至可能會在過程裡感受到自己是被愛著的。
把自己的感受與需要講出來，很需要勇氣，因為冒著會被別人嘲笑或拒絕的風險。我們不可能對每個人坦承，也不可能對每個人都用這樣的方式溝通。但至少對我們所愛的人、信任的人、或我們需要的人，快快的聽、慢慢的說。
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【巴小波的新手人妻筆記】授權轉載
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