間歇性斷食可增進「腦神經新生作用」！ - 留言討論區

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作者＼陳豐偉編譯社 間歇性斷食(Intermittent fasting)可能可以增進健康，改善大腦機能，緩解一些慢性病與腦神經退化性疾病，這是近幾年許多人熱烈討論的議題。在台灣，還少有人提到的是，間歇性斷食促進「腦神經新生作用」(neurogenesis)，可能是改善健康最關鍵的原因，有興趣的人不… [看詳細內文]