靠節食瘦身反易變成復胖體質！緊實小腹這樣做比仰臥起坐有效 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　洪毓琪 每次看著電視、社群軟體上，明星平坦的小腹，總讓你好生羨慕。可偏偏不管自己怎麼少吃、狂做仰臥起坐，肚子上的贅肉就是頑固的緊咬不放？先別急著氣餒！韓國知名明星教練表示，與其靠節食、斷食瘦身，學會如何正確運動、緊實腹肌，才是告別惱人肥肚的致勝關鍵。 小腹突出不僅不美更傷身　過量飲… [看詳細內文]