鮭魚富含Omega-3脂肪酸，食補緩解經痛降低心血管疾病 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　黃曼瑩 坊間有此一說：「吃魚不會肥胖、吃魚水噹噹…」，魚，正是許多女性非吃不可的口袋美食。尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種，既能延緩肌膚衰老，還有助降低心血管疾病風險，甚至有助控制體重不會肥胖。在眾多魚種中Omega-3含量最多，且其他營養價值高又均衡，享有「水中珍品」美譽之… [看詳細內文]