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For Moms家事廚藝通

鰹魚醬油做出美味的高湯基底,在家輕鬆完成「蔬菜濃湯咖哩烏龍麵」

專欄作家2020-07-15 更新閱讀 1 分鐘

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作者\KAZU

蔬菜濃湯咖哩烏龍麵

天天吃也不會膩的家常烏龍麵,對我來說,一年 365 天每天吃咖哩飯完全沒問題,但我的老婆會生氣。

所以常常將剩下的咖哩做些變化,其中最推薦的就是咖哩烏龍麵了,只要加入鰹魚醬油,就能為咖哩創造美味的和風高湯基底,在家就能輕鬆完成○○製麵的菜色。

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● 材料
水 1 公升、鰹魚醬油露 2∼3 大匙、咖哩醬汁 100 毫升、太白粉水適量、烏龍麵 2 人份。

● 作法
1.將水煮沸後,放入咖哩及鰹魚醬油露。

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2.嘗一下味道,如果不夠鹹,再用鰹魚醬油露及咖哩稍作調整。

3.接著熄火,加入太白粉水,再開火煮一次。

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4.煮到勾芡狀,最後放入烏龍麵煮好就完成嘍。

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◆ 湯底的鹹度及濃稠度都可以依照個人口味做調整。
◆ 如果手邊沒有剩餘的咖哩,也可以直接用咖哩塊製作

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來談心的媽媽說

的確魚跟咖哩是可以預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇的好東西。

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