｜板橋按摩｜FASCIA法夏．筋膜結構美學．久坐族的身體保養．新北板橋90分鐘筋膜調理放鬆～

平日因為工作的關係．長時間坐著使用電腦和手機．加上又缺乏運動．常感到身體卡卡的．肩頸也有緊繃感．長期累積下來嚴重影響日常生活品質．為了讓自己維持身體的靈活度．隨時都能在舒適的狀態．前陣子預約了這間網路上許多人大推FASCIA法夏‧筋膜結構美學板橋店．想透過專業技術的筋膜調理．來舒緩平日工作所累積的疲勞與緊繃感．希望可以從根源達到舒緩與放鬆．找回身體的平衡。

會選擇FASCIA法夏也是因為朋友們的大力推薦．並且有不少顧客體驗後都紛紛表示終於將累積已久的肌肉緊張釋放了．身體也更加輕盈了．非常的推薦．讓我看了十分心動．沒有想太多立刻預約來體驗看看。

FASCIA法夏‧筋膜結構美學板橋店店家位置就在捷運江子翠５號出口附近．步行６分鐘即可到達．交通挺方便的！筋膜按摩是什麼？

當身體因長期久坐．姿勢不良或是過度運動時．筋膜容易緊繃卡卡的．透過筋膜調理讓活動時身體不再硬邦邦、受到束縛．徒手的筋膜調理將堆積的氣節推開之後．身體會多了彈性與舒適感．協助觀察身體在日常活動中的代償狀況。

FASCIA法夏‧筋膜結構美學介紹

FASCIA法夏是大台北身體保養首選品牌．是個很棒的日常保養新選擇．由具備國際認證的技術長執行．帶領著專業具有豐富經驗的老師替顧客進行身體的精準評估．主要針對深層肌肉與筋膜進行放鬆與調理．將東方經絡結合西方科學技法．透過徒手舒緩按摩．替身體進行全方位釋放．提供日常保養與紓壓。包含深/淺筋膜調理．可依照每個人的身體狀況進行客製化．適合運動愛好者．久坐久站上班族．高壓緊繃者．或是容易產生肌肉壓力的人．這裡的顧客年齡層相當廣泛．從幼稚園到高齡長者都會透過定期的筋膜調理．讓身體維持更好的狀態！

進入到FASCIA法夏大廳．感受到溫馨舒適氛圍．採用淺色調與木質調等柔和色系．營造出遠離都市喧囂的靜謐感．讓人感到特別放鬆～

FASCIA法夏‧筋膜結構美學採全預約制．可透過官方line進行預約～

等候座位區位子有平衡訓練墊．紅色和藍色的圓墊本身是有彈性的充氣墊．坐在上面可訓練平衡感．鍛鍊核心．腿部和臀部．是一個很棒的動態坐墊．如果來到這裡可以體驗看看！

現場架上設有健康保養食品．和運動輔助器材現場有需要購買都可以詢問櫃檯人員唷~

FASCIA法夏的筋膜按摩價位都是公開透明的．服務內容分為60分鐘基礎筋膜放鬆．90分鐘精緻筋膜調理．和120分鐘頂級筋膜結構整合．每一套都是可以依照顧客需求做專屬客製化調理．若需要長期筋膜調理的人建議加入會員以儲值方式或是包課程方式較為划算．可享有店內儲值回饋(一律享有會員儲值價)！

有任何問題都可以透過官方LINE進行線上諮詢．以及獲得最新資訊～

另外．FASCIA法夏讓我覺得最棒的是付款方式相當多元．不論是現金/信用卡或是手機支付都沒問題．非常方便！

店內的美容床共有六張．每張美容床均設有拉簾．都是獨立空間包廂設計．很是不錯～

每次的筋膜調理前老師都會認真的替顧客留下紀錄．掌握目前的身體狀況與變化．後續也會依照需要加強的部位進行筋膜按摩。

接下來老師會以SFMA精選動作檢測來仔細分析顧客身體狀態．再精準訂做出筋膜受限放鬆方案．找出受限和卡住的點！

由於玉媽咪長時間使用電腦關係．加上站姿也沒有很正確．容易產生肩頸緊繃和腰酸背痛．經過老師測試與觀察後．我才知道自己有骨盆前傾的狀況．斜方肌周圍也比較緊繃．老師說等下在按摩的力道和方向也會稍有調整．幫助我的身體放鬆～

老師會透過伸展來觀察我的左右肩高度與活動角度是否一致．看看身體是否容易偏向某一側．或是重心左右是否不平均．最後看身體哪裡代償．再決定筋膜調理要加強哪些部位

最後．玉媽咪選擇了精緻筋膜調理 90分鐘．檢測完畢後就直接更衣．FASCIA法夏所提供的專屬美容服為毛巾布．觸感細緻且透氣舒適．穿起來特別舒服！

因為我的肩頸很緊繃．所以老師先從頸部開始放鬆．筋膜按摩是靠輕輕舒展筋膜給予放鬆．接下來的每個動作老師都會先簡單說明後再進行按摩．十分細心～

過程中．老師會詢問我哪裡比較緊比較酸．並透過觸碰和撥筋精準鎖定緊繃點進行加強放鬆．讓原本長時間久坐肩頸卡住的我．進行重點加強與放鬆～

老師說許多平常有運動習慣．長時間使用3C產品．或經常感覺肩頸．手部與腿部緊繃的人．都會定期來FASCIA法夏加強保養身體．像是最近我頻繁在練習滑雪．小腿和大腿肌肉明顯有痠脹感．老師依循著深層肌肉與筋膜替我抓到重點進行腿部加強．剛壓下去真的非常有感覺．待推開後就感覺很舒服！

因為我的走路姿勢和站姿都有歪斜．所以造成髖部卡卡的．臀部比較容易緊．老師透過融合點ｘ線ｘ面的精準手法幫助我的大腿前側髖屈肌群做伸展與旋轉．增加肌肉張力．透過筋膜調理讓身體感覺更加舒展自在。

後側的連動放鬆．包括臀部．小腿後側．足底．搭配伸展與徒手按摩．整個過程很舒服～

老師加強放鬆我的臀大肌和臀中肌周圍的緊繃．當天筋膜按摩完我的臀部．下背和周圍真的感覺走路起來比較放鬆．彎腰或是坐著也比較舒服．真的好開心～

常低頭滑手機的我容易脖子緊．肩膀卡卡的．頸後肌群和斜方肌上方順延到肩膀周圍以及下背．老師也一起帶到筋膜按摩～

最後來個臀部按摩收尾．整套課程下來都是徒手做肌肉按摩與伸展．讓我真正感受到放鬆．整體的舒適度讓我好驚艷．和我以往的SPA課程完全體感不同．是真正的做到按摩與舒展！

筋膜調理按摩結束後．原本比較緊繃的肩頸．背部和腰臀都有明顯放鬆的感覺．雖然老師在按壓過程中有些部位會比較痠．但課程結束後身體感覺輕鬆許多．老師的專業撥筋手法．直接深入舒緩我比較緊繃的部位．讓我晚上睡覺時也覺得身體比平常更放鬆．真的是一個很棒的舒服體驗．療癒了我的身心~

經過了這次的筋膜調理讓我也注意到平常容易忽略的緊繃部位其實需要適時的放鬆與照顧．當天我就預約了下一次的筋膜調理課程時間．真心覺得定期來FASCIA法夏．筋膜結構美學按摩是個不錯的自我照顧方式．台北按摩 / 新北按摩我很推薦這間．以上是我到FASCIA法夏．筋膜結構美學的實際體驗心得感想．希望有幫助到你們~