40歲前一定要明白的事：富養自己、散養孩子、放養老公

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作者＼媽媽經編輯部

許多女人在進入婚姻、生育孩子後，被無止盡的家務、工作追著跑，心思都放在照顧孩子、教育孩子上，朋友邀約的飯局？之後再參加吧！學習有興趣的課程？先把錢花在孩子的才藝和補習上吧！購買喜歡的東西？還是先買好的給孩子用吧！

諸如此類，自己的事情總是被放到最後才考慮，如此日復一日，年復一年，回過頭才發現，原本熟悉的事物通通不見了：沒有了興趣，沒了社交生活，沒有休閒，最大的問題是 – 沒有自我。

但是，是時候改變一下了，我們活在世上，愛周遭的人，為他們付出之外，不能忘了自己。

懂得經營自己、讓自己快樂不緊繃的母親，會贏得孩子的尊敬與信任，也能養出快樂的孩子；持續投資自我，成為自己心靈與精神的寄託，就能減低對旁人的緊追不捨及害怕失去的糾結，和伴侶或身邊親近的人之間，也自然而然能有舒適正向的信賴互動。

知道如何愛自己、經營自己，才能更有餘裕帶給旁人更多正向力量與愛，身為母親、身為妻子，身為一個獨立個體，最重要的就是學會「富養自己」：

1、不要停止學習：

學新的語言、學攝影、學投資……只要是自己有興趣的，都努力去做吧！人生只有一次，光陰錯過不再，保持學習的心，過得充實，不僅能讓自己維持自信模樣，也能贏得身邊人的尊敬。

2、維持運動習慣：

健康的身體比什麼都重要，維持運動，不僅能保持體態，也能避免病痛找上門，真正和我們走一輩子的，就是我們自己，健健康康不會為自己帶來風險與負擔。

3、適當地做自己喜歡的花費：

為了家庭與生活精打細算，是生活之必要，但適度地購買喜歡的東西，維持心情愉悅，對孩子、丈夫、父母好，當然更要對自己好。

4、維持有財富有收入：

很實際的狀況是，掌握財富，說話就有底氣，做決策時多一分話語權，擁有自己能分配的錢財，就不必擔心試試受制於人，若真的遇到緊急需要用錢的意外或狀況，也能少一分負擔與恐慌。

既然母親是獨立個體，孩子當然也是，所以記得要「放養孩子」，記住以下原則：

「放養孩子」並非意味著要放任不管，而是要尊重孩子，教育與關懷的同時，用對等的心態一起成長互動，而非事事掌握與控制。孩子有自己的個性與判斷力，放手讓他們發展，家長在一旁陪伴，只給予必要的引導，才能好好想成孩子的獨特成就，成為一個成熟的人。
減少擔心與控制，學會放鬆與平等，而非壓迫、過度期待，會發現父母和孩子的緊繃感不再，彼此的愛甚至能更加緊密。

和放養孩子類似，對待丈夫也要採取放鬆、尊重、信任的原則，兩人之間的互動才能減少衝突和猜疑，自然能形成正向的健康互動，當我們越想捆綁著一個人，對方越會本能想抗拒、掙扎、叛逆，最終形成惡性循環。其實放在任何關係中都適用，當我們用開闊的胸襟面對彼此，給予信任和空間，最終我們將會發現，彼此的關係反而會更緊密而愉快。