5成5上班族有便祕困擾！3個技巧如廁更順暢 - 留言討論區

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作者＼Bella儂儂 國人罹患大腸癌的比例非常高，台灣營養基金會針對上班族進行了便秘及飲食行為的調查，發現高達5成5的上班族有便秘的狀況。因為生活習慣、工作壓力、缺乏運動等導致排便不順，雖然便祕沒有立即的危害，但是忽略它身體可能會產生更嚴重的疾病。 因此儂編推薦你3個幫助上廁所方式以及8種食物，讓你… [看詳細內文]