WL小姐

懷孕大小事 產後瘦身要成功，吃對食物很重要！ 有小孩之前跟有小孩之後最大的差別是什麼？體重是其中一個答案。當媽媽之後有很多事情是我從來沒有經歷過的。最讓我無法忍受的就是每次去產檢時看到體重的數字節節上升，如何讓身材回復，我嘗試… 2021-03-24 更新 分齡談教養 教孩子規矩前，爸媽要先劃清自己的底線 一歲寶寶的規矩是什麼？這是我身邊的人最近在討論的問題，以我在臨床臨床服務的經驗覺得家長可以把握住的兩個點(也是跟其他治療師討論後的小結論):1.清楚知道自己的底線是什麼2.要明確且… 2018-09-14 更新 分齡談教養 三款揹巾使用心得分享（babybjorn、fisher-price、無敵揹巾) 好的揹巾帶你上天堂，不適用的揹巾讓你淚千行。 因為翔寶是需要大量擁抱的寶寶（高需求寶來著，想看經驗分享可點連結http://edithdark.pixnet.net/blog/po… 2018-08-14 更新 分齡談教養 如何與高需求寶寶和平相處，媽媽不累寶寶不歡！ 還記得當時和PT同事討論到底是寶寶真的有需求還是大人的行為造成寶寶有需求，總是覺得當規矩立好，該堅持的底線堅持，小朋友的行為不會有太出格的情況，但是我忘了，新生兒的認知還不足以馬上… 2019-02-15 更新 健康百寶箱 媽媽手退散！4個緩解疼痛小撇步 整件事分成兩個階段，第一個階段是急性期，就是很痛很痛，痛到你想打老公，第二是復健期，就是痛完復原後覺得好像酸酸的，有時候覺得有點無力。媽媽們很容易一直處在急性期，因為要抱孩子又要做… 2020-08-24 更新 健康百寶箱 完美「側翻」三步驟！寶寶翻身小撇步 在臨床替寶寶做早療時，很常聽到爸爸媽媽問，老師我的寶寶不會翻身，怎麼辦？或者是，老師為什麼你帶寶寶，寶寶就做的到，為什麼我們試就有問題呢?在這裡要先安慰一下爸爸媽媽，其實正常的孩子… 2022-11-16 更新 健康百寶箱 原來「大姆指」無故痛是媽媽手開端？在家四招緩疼痛！ 大拇指痠痛、腫脹，有時連抱小孩都覺得痛！這就是俗稱的「媽媽手」，許多媽媽們通常寧可自己忍下來，等到痛到不行再去打針或是尋求專業協助，如果在哺乳為了寶寶甚至不願意用藥，這篇文把重點放… 2018-05-02 更新 健康百寶箱 媽媽手退散！淺談如何優雅抱嬰兒？ 媽媽手醫學上稱之為「狹窄性橈骨莖突肌鍵滑膜炎」。主要是因為我們手腕與大拇指的過度重複使用，特別是在負重情形下，重複將手腕往小指側過度移動，造成控制大拇指伸展及外展的兩條肌腱發炎與腫… 2022-11-16 更新