作者\生活報橘 蔡芷庭 一段幸福成功的浪漫關係有哪些關鍵?溝通、傾聽、信任、尊重……這些看起來都很重要,但是心...
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走進「邊緣人格」的世界前,先確認自己的情緒及價值
作者\生活報橘 許嬰寧 諮商心理師 相較生理上的病痛,現在越來越多人無法撐過的反而是心理上的生病,而當我們一個人...
精選4場TED的演講,從「負面情緒」中發現面對的力量
作者\生活報橘 鄭閔文 在日常生活中,我們可能會因為一句話、一部電影而有所體悟,一場不到20分鐘的TED演講,也...
何謂「好工作」若討厭現在的工作,難道只能離職嗎?
作者\生活報橘 鄭閔文 你喜歡現在的工作嗎?應該很少人可以不假思索的回答:喜歡!如果你對現在的工作不滿意,有沒...
改善三項錯誤又常被忽略的工作習慣,可提高個人執行效率
作者\生活報橘 蔡芷庭 如同手機電量會影響程式效能,我們的「個人能量」也決定了工作執行能力,包含精神敏銳度、意...
思辨真相!批判性思考之道,決定我是誰
作者\生活報橘 姜萬蓉 哲學系教授 為什麼在網路上獲得許多好評的餐廳,你去吃了卻覺得超難吃?為什麼有些產品的廣告...
「加油,你很棒!」鏡像練習「自我同情」有助於心理韌性
作者\生活報橘 蔡芷庭 你曾經站在浴室鏡子前面對自己說:「加油,你很棒!」、「今天是一個新的開始,你一定可以做得...
貓奴們會很窩心!愛貓真的會「讀你」的表情與聲音
作者\生活報橘 鄭閔文 貓,可愛又極其不受控的動物,專長是把人訓練成貓奴,跟狗相比起來我們總覺得貓高高在上,對人...
破壞感情的並非爭吵,而是過程中會避開「關係衝突」的地雷
作者\生活報橘 蔡芷庭 「爭吵不是壞事,因為真正破壞感情的並不是衝突,是人們面臨衝突時選擇的態度。」 已執業超...
善用零碎時間!每天累積6件「質感小事」創造更多價值
作者\生活報橘 蔡芷庭 早上起來煮咖啡、在公車站等候、排隊買午餐、工作提早完成時……每天總是有許多零零碎碎的空檔...