作者\渡瀨謙 人不對盤,工作合不來,怎麼面對? 我以前非常討厭學校。從小學到高中,從來沒有一次發自內心想去上學,...
專欄作家
喜歡自己的不完美!戴上面具的自己,怎麼演也不會輕鬆
作者\渡瀨謙 高中時,我們班為了校慶拍攝一部電影。由於所有人都要參加,於是我被分派演跑龍套的小角色;而我也從中發...
開始喜歡自己的不完美!令人心煩的「壓力源」特質你有幾項?
作者\渡瀨謙 這是我念中學時所發生的事。 當時在學校做性向測驗,發下來的題目卷上出現了「你屬於積極還是消極的人?...
不健康的暴食傷生又傷身,11步驟教你如何走出暴食圈
作者\楊沁弦 在開始研究健康飲食之前,我並不知道暴食問題其實廣泛存在,在指導的案例中,我並沒有太多接觸到真正的暴...
從今天開始減肥!但瘦身之前該問自己是否擁有「瘦商」
作者\楊沁弦 「瘦商」,你有嗎? 有些人智商高,有讀書的天賦,可以隨時隨地學習,甚至在學習之餘還能有時間和精力去...
吃蔬果卡快樂!蔬果汁、綠拿鐵也是好選擇!尤其是在「這時段」吃最好
作者\良醫健康網 根據衛生福利部國民健康署統計,高達8成的民眾有每天蔬果攝取不足問題,其中以學生比率最高。為了解...
如果人生可以重來我們該如何長大?你的安全感與依戀模式屬於哪種類型
作者\王瑞 你的安全感與依戀模式屬於哪種類型?我們常常把「自戀」當成貶義詞使用,以自戀形容一個人的時候,大概是想...
如果人生可以重來我們該如何長大?從小被破壞的自尊心等著妳修復
作者\王瑞 我們通常會認為過低的自尊是一件壞事,但事實上,過高的自尊也並非好事,從本質上來說,過高或者過低的自尊...
如果人生可以重來!我們該如何長大才不會變「渣男渣女」?
作者\王瑞 渣男渣女如何從小被養成?在親密關係中,我們難免會遇到不負責任的人,並且稱他們「渣男」或「渣女」,似乎...
眼睛過敏怎麼辦?原因、症狀、治療一次懂!再送妳7招預防術
作者\良醫健康網 雖然眼睛過敏對視力不太會造成影響,但是過敏的不適症狀卻非常惱人。究竟眼睛過敏原因是什麼?眼睛過...