黑面 蔡媽媽

生活放輕鬆 我是母乳媽媽我驕傲，這是我的人生徽章 女人因懷孕而體質大改變，甚至爆出不會消失的妊娠紋，產後體態大走位，長期犧牲睡眠與自由，就連餵哺母乳這件和孩子如此親密的事，都會被人輕易拿來開玩笑。就算母乳有腥味又如何？！有沒有餵母… 2020-04-17 更新 分齡談教養 當你的孩子被同學打了，你會怎麼處理？！ 「某瞬間，我很想修理那個打我女兒的小孩！但是3秒過後，我覺得應該先關心出手打人的孩子他今天的情緒怎麼了。」 一起來念三遍冷靜冷靜冷靜 首先，這不是要討拍的發文！即便被打的是我的女兒… 2020-04-16 更新 分齡談教養 10大排名！媽媽最不想聽到小孩說那句話？ ▌阿木人蔘：為什麼我的聽力要這麼好？當了媽愈簡單愈難得，我只是想一個人靜靜的上廁所而已⋯但有… 2019-11-12 更新 分齡談教養 3分鐘飛到美國 快速下載Youtube Kids！ 因應108年新課綱，黑面蔡媽媽家對於3C產品的使用也有很大的轉變。大小姐二歲前，我在3C使用… 2019-09-23 更新 健康百寶箱 美腿養成計畫，躺著練的4招辣腿運動 運動就是這麼一回事，即使沒有天生的好基因，靠後天努力、日積月累，就能在自己身上看出變化，身為… 2019-09-24 更新 健康百寶箱 每天四動作強化骨盆底肌，提升夜晚「開心」指數 四個動作來幫助我們訓練骨盆底肌，首先第一個動作就是「踮腳」，預備動作先雙腳打開與肩同寬，然後… 2019-09-24 更新 生活放輕鬆 不顧火！用電鍋2小時完成古早味綠豆湯 文／黑面蔡媽媽 綠豆要怎麼快速煮的軟綿綿呢？之前黑面蔡媽媽用瓦斯爐煮，不只要顧火而且還要花很長時間。今天和大家分享一個不用顧火、不用泡豆子，只要2小時就能煮出軟綿綿消暑綠豆湯的方法… 2019-08-29 更新 家事廚藝通 不需要冰淇淋機，不用6分鐘就可以變出冰淇淋喔！ 雖然已經來到夏天的尾巴了，白天高溫35、36度也是很常見的。高溫的日子大人不好過小孩也是，要吃什麼才覺得透心涼？答案是：冰淇淋、冰沙、冰果汁！買市售的冰淇淋是很方便，但是又很不放心… 2019-09-24 更新 生活放輕鬆 親子特色公園，錦和運動公園滾輪滑梯新玩法。（內有影片） #免費景點還不來玩嗎？#中和錦和運動公園孩子放電好去處#雙北地區第一座滾輪溜滑梯天氣開始熱起來了~影片中的我們是天氣還冷冷的年假時去錦和公園踩點，所以如果大家看影片愈看愈熱的話，乾… 2021-03-30 更新 生活放輕鬆 放假要幹嘛？和孩子一起當爬樹高手，放電100％的超耗體力親子活動。（內有影片） ★學猴子攀樹好玩又好累★讓小孩徹底放電的體驗活動★攀樹=體力與協調的挑戰★完整高清版影片在黑面蔡媽媽的YT頻道 我覺得成為父母之後的最大成就是，每一次的假期都能讓孩子玩到累趴，然後… 2019-08-29 更新 女人我最大 接受自己的不完美，學當一個59分的媽媽！ 我永遠不會是别人眼中的滿分媽媽，於是我決定不再追逐完美，因為我已經是女兒眼中最棒的媽媽。其實這樣就夠了，不是嗎？女人不是要為別人而活的！我是台灣傳統教育制度下產出的「滿分追求者」，… 2019-08-29 更新 生活放輕鬆 【東湖樂活公園賞櫻】不用出國也能欣賞浪漫夜櫻！ 台北東湖樂活公園【賞夜櫻活動】。點燈時間大約是傍晚5：30到6：00左右，目前公園的第一區寒櫻已經綻放，雖然路線不長，但靠近康樂街的地方，還有一大片平坦的草地，以及一處小孩遊戲區，… 2021-03-30 更新