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欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

華人健康網發表於 2014-07-30

「一隻羊、兩隻羊、三隻羊…」，你每天要靠數羊才能入睡嗎？就算睡著也容易被噩夢驚醒？面對這樣的睡眠問題...

華人健康網更新於 2020-06-05

夏日熱浪來襲，氣象局預報中心主任鄭明典預估，今年台北市不排除會飆破40度！面對高溫，要小心中暑，也要嚴防熱感冒。...

華人健康網更新於 2017-10-13

溽暑夏日，小心幼兒稚嫩肌膚受到傷害。專家提醒，肌膚照護步驟不容小覷，主要是因為寶寶新陳代謝旺盛，汗水分泌量容易在...

華人健康網更新於 2017-12-10

減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾，或抗氧...

華人健康網更新於 2015-03-19

身材「三比八」，怎麼會有脂肪肝？多數人常誤認為脂肪肝只會出現在胖子身上，卻忽略除了肥胖會造成脂肪堆積外，飲酒過量...

華人健康網更新於 2017-10-13

根據調查，國人外食比例偏高，且偏愛油炸燒烤等重口味的食物，針對這樣的飲食習慣，營養師列出了十大恐怖外食，像是漢堡...

華人健康網更新於 2015-03-19

FUN暑假了！漫長假期，學童眼睛視力保健可不能放假。醫師表示，保護眼睛應從小做起，目前治療近視方法，包括：「點散...

華人健康網更新於 2015-03-19

炎炎夏日烈日當頭，多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐，但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦...

華人健康網發表於 2014-07-29

年輕女性、產婦，當心子宮頸癌風險比人高！國內女性年滿30歲，健保提供每年一次免費的子宮頸抹片檢查，不過，婦癌科門...

華人健康網更新於 2015-03-19

一對戀人，因為過度依賴手機傳情，卻因為一次女方發送line簡訊給男方，竟未得到馬上回應，仍然瘋狂連發訊息，發生「...