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寒風冷颼颼，又到了嚐鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底...

作者＼華人健康網 頭痛不是病，痛起來卻要人命！尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大。若外出時沒有做好頭...

吃火鍋，湯頭和肉片是首要選擇重點，但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢...

作者＼華人健康網　洪毓琪 根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意...

作者＼華人健康網 營養師最了解食物營養和健康，他們都不吃的東西，你還會吃嗎？英國《每日郵報》(D...