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健康百寶箱 WHO提出警訊：長時間戴著耳機，恐成「娛樂性聽損」！ 長期關注聽損議題的華科慈善基金會公布「2020年耳機使用習慣」網路調查，發現超過五成民眾會因處於通勤吵雜環境下，自動調高耳機音量，長時間使用恐成「娛樂性聽損」高風險族群。基金會大力… 2020-09-21 更新 健康百寶箱 「神經鞘磷脂EX」是什麼？醫師：加速寶寶學習力20%的關鍵營養 幼兒的腦發展黃金期間到三歲，三歲就完成了80%。而透過飲食來補充神經鞘磷脂EX（即神經鞘磷脂加DHA）等養分，可幫助孩子的腦部跟智力發展更加快速。中山醫院小兒科主治醫師林宛菁醫師表… 2022-02-07 更新 健康百寶箱 女玩高空滑索卡住，等不及救援摔死！請注意，「這些人」不要玩高空遊樂設施 如果你也熱愛戶外刺激活動，一定聽過「高空滑索」，讓人飛越山谷、體驗當空中飛人的快感，不過玩這類活動之前一定要小心再小心。就在上週，中國重慶萬盛奧陶紀公園驚傳有人玩高空遊樂設施時不幸… 2020-09-21 更新 健康百寶箱 糖尿病是低調殺手！病患可以吃的低GI值水果有哪些？ 我常常形容糖尿病就像低調的殺手，雖然在初期可能不會有明顯症狀，可是卻在無形之中會慢慢傷害你的腎臟、心血管、眼睛，甚至出現神經病變，也因為血管容易堆積脂肪、膽固醇，更容易導致動脈硬化… 2020-09-21 更新 健康百寶箱 免治馬桶導致「尿道、陰道發炎」？錯誤使用方法恐反覆感染 曾有個外派日本的OL，不解為何在日本工作期間反覆陰道感染，直到我提醒她免治馬桶的正確使用，她才恍然大悟，為何每次回台灣派駐的三個月期間，陰道發炎就會康復，原來是與使用免治馬桶的習慣… 2021-09-23 更新 健康百寶箱 大NG！生雞肉買回來直接用清水洗？專家：恐感染沙門氏菌 烹煮雞料理之前，一般會習慣先以自來水清洗生雞肉，然後再下鍋料理。小心，這樣的生雞肉處理方式很容易將細菌傳播到其他食物或是器皿上，造成交叉感染的現象。避免遭到沙門氏桿菌感染，下廚時最… 2022-12-01 更新 健康百寶箱 掌握「3少碰3多吃」原則，保護心臟、預防心血管疾病！ 心血管疾病是「無情」的疾病，憾事發生時常讓家人來不及道別！世界衛生組織指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,770萬人死亡，占全球總死亡人數31%。而在台灣衛生福… 2020-09-20 更新 健康百寶箱 排毒餐食譜七日速瘦3.5公斤，無痛減肥還可以體內環保！ 看著體重直直落，Weil更是開心的持續著排毒餐，沒有半點不願或痛苦。而且經過3天的努力，體內… 2025-01-24 更新 健康百寶箱 什麼是自律神經失調？又該如何檢查測量？ 自律神經是比較敏感的系統，容易受到心理情緒、外部刺激影響，當運作異常時，人就會覺得不對，嚴格說來，自律神經失調並非自律神經生病，而是調控自律神經的內分泌或腦部壓力產生失調的問題，幾… 2020-09-20 更新 健康百寶箱 這時候開始吃副食品最好！ 太早或太晚添加副食品，恐導致肥胖！ 小時候胖，是胖！傳統上，總認為要盡量延後嬰幼兒添加副食品的時間，但是近年來的發現證明那是錯的！太晚或太早添加副食品，容易導致許多將來的問題 2022-12-16 更新 健康百寶箱 女人要注意！陰道出血的十種危險徵兆 月經是女人每個月說不出的秘密，但是陰道出血可不是鬧著玩的， 很多時候，陰道出血伴隨著是婦女疾… 2021-02-05 更新 健康百寶箱 圖文解說：女性「心臟病發症狀」和男性有差別嗎？女性心絞痛發作時，很容易被忽略！ 心臟衰竭患者一般都是以「喘」來表現，他會覺得坐起來呼吸比較舒服，下肢水腫也是相當典型的表現。但是，還有一些症狀較不會讓人直接聯想心臟問題，而容易延誤病情。爬樓梯會喘，要怎麼區別年紀… 2020-10-06 更新 健康百寶箱 小孩長高秘訣在這！睡前喝「這兩種飲品」，補充助眠營養素 洪若樸營養師表示，助眠營養素中，色胺酸可合成褪黑激素，促進大腦產生血清素、鎮定神經，讓人放鬆… 2024-03-16 更新 健康百寶箱 比癌症更致命的心臟無力「疲球心」！為何心臟衰竭容易死亡？存活率比癌症低？ 聽到癌症大家都會很緊張，但是多數人恐怕不曉得，心臟衰竭比癌症更致命！ 新光醫院心臟科邱俊仁主任表示，「心臟衰竭」是醫學上的名詞，比較難懂，因此有時會用「疲球心」，或者直接跟病人說心… 2020-10-06 更新 健康百寶箱 三高腦瘤全上身，終極改造法剷20公斤！父母的健康是孩子最大的幸福 除了體重不知道麼時候爆表之外，晴天霹靂是：我的兩項血糖檢查都不及格！蔡醫師對我說：「妳可以說『確診』就是糖尿病患！」此外，我的血壓也很高，其他各項指數幾乎可以說是滿江紅，壞的膽固醇… 2022-01-28 更新