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健康百寶箱 揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培 現代人開始重視食安問題，以及如何吃出健康，對於天天都要攝取的蔬菜，更是不可馬虎！但是，你知道嗎？誤食過多農藥殘留，加上未清洗乾淨即下肚的蔬菜，可能危害健康。根據統計，蔬菜農藥殘留前… 2017-10-14 更新 健康百寶箱 吃飯學問大　五穀米怎麼煮才好吃？ 吃五榖雜糧米主要目的在保健，而且須長期吃才能看出成效，痛風及腎臟病患者，就建議要吃精緻白米；；另全穀類的磷含量豐富，會超出腎病患者的身體負擔，營養師也建議吃白米較適當。除此之外，腸… 2017-09-27 更新 懷孕大小事 寶寶睡不安穩？是因為大人的情感回應太低？ 測試五種在睡前可能會影響寶寶睡眠品質的因素，結果發現，只有「媽媽的情感回應度」和寶寶睡眠品質顯著相關。如果在寶寶睡覺前，媽媽在情感上能恰當地回應寶寶的需求和反應，寶寶就會睡得比較安… 2021-04-17 更新 健康百寶箱 超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流 「你又胃食道逆流了嗎？」現代人生活步調快，經常熬夜、晚睡晚起，早餐當午餐吃，長期耗損腸胃易導致消化不良、胃酸過多、胃食道逆流等不適，嚴重時引發食道潰瘍。中醫師表示，遠離胃食道逆流的… 2017-10-03 更新 健康百寶箱 聰明生活　遠離環境荷爾蒙 今年二月新聞報導，世界衛生組織指化妝品內常見「鄰苯二甲酸酯」塑化劑，可能導致人們不孕等危害，可能有必要禁用；而奶瓶常含的雙酚Ａ也在動物實驗顯示，恐造成動物腦傷。環保署、衛生署指已對… 2015-03-19 更新 健康百寶箱 量少、量多、經期長、痛經　月經異常的危機 婦科內分泌的門診中，因月經異常來求診的病患，約一半以上，且以年輕女性為主，有這方面困擾的女性… 2015-01-14 更新 健康百寶箱 解答新生兒常見的7大狀況 「寶寶呼吸為什麼咻咻的聲音？他有氣喘嗎？」、「貝比的黃疸怎麼還沒退？」……。開心迎接新生兒的誕生，無論做了多少準備，爹地媽咪仍不免感到驚慌失措、手忙腳亂。對於剛面世的寶寶，怎麼細心… 2024-10-10 更新 懷孕大小事 產後髮量不敗5招式 一頭烏黑亮麗的健康秀髮，經常是每個女性所追求的姣好典型。然而，產後3～6個月內，許多愛美的產後媽咪卻猛然驚覺，自己怎麼突然拼命掉髮？有時嚴重的甚至用手輕輕拉就掉一大搓，愛水的媽咪們… 2015-08-29 更新 健康百寶箱 寶寶高燒不退：會燒壞腦子嗎？ 電影中常見小兒半夜高燒，母親背著孩子敲門求醫的場景，而在門診中也常見心急如焚的父母親，帶著高燒不退的小孩來就診的案例。大部分的人都認為發燒是件危險的事，一旦發燒就必需儘快退燒，因為… 2017-10-19 更新 健康百寶箱 你該知道的油品小知識 人們對於「油」和「健康」之間的關係，多半僅侷限於「油是健康的大敵，少吃就對了」的認識；自油品爆發食安問題後，民眾開始關心食用油的成份、選購與保存。每種油品都有自己的屬性，依據屬性來… 2017-09-27 更新 懷孕大小事 哪一種胎教音樂適合你？ 近年音樂治療、藝術治療興起，透過感官體會創造力的美好，不僅可以治癒心理、改變生活節奏、帶來正… 2018-04-24 更新 健康百寶箱 2條雷神=1碗飯！潛藏高反式脂肪 營養師趙函穎指出，雷神巧克力成份當中特別要注意的就是反式脂肪來源「起酥油」，為了要增添產品口… 2017-09-27 更新 懷孕大小事 母乳哺育，一點都不簡單！ 從來沒有人告訴過我，母乳哺育的過程會有多麼艱辛，這對初為人母的新手媽媽而言，是無比的灰暗與無助。若不是剛好有好心媽媽提供她的母乳給我備用，安定我的心情，或許，我將成為產後憂鬱症的患… 2015-03-19 更新 健康百寶箱 為什麼孩子需要專業的兒童牙醫診所？ 當孩子長了牙齒，到了該塗氟的一歲半時，「上牙醫診所」就是育兒過程會面臨到的一個難忘過程。倘若在兒時遇到不好的看牙經驗，遺留下來的恐懼感是很難隨著身體的茁壯而消失的，且不單是影響孩子… 2015-03-19 更新 健康百寶箱 豆腐、菠菜不能一起吃？破除尿道結石飲食迷思！ 破除尿道結石飲食迷思，民眾普遍認為「鈣和草酸結合會產生結石」，可是事實上，豆腐經消化後分解出的鈣質，會和菠菜的草酸在腸道結合成不溶性草酸鈣，之後在大腸形成糞便被排出體外，並不會在泌… 2017-09-27 更新