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健康百寶箱 小心這些籽有毒！關於水果籽的3個真相 水果含有豐富的維他命C，酸甜風味是大人與小孩的最愛，尤其近年來養生觀念受到重視，超商販售各式蔬果汁，更是外食族補充營養的首選。相信有些人在吃水果時，會不小心吞下籽，不過有些水果籽是… 2023-02-02 更新 健康百寶箱 習慣用超商果汁補健康？食藥署教你5招挑對果汁補對營養！ 和一般的含糖飲料相比，100%純果汁相較健康許多，不少外食族會在享用三餐之餘，喝果汁來補充營養。但其實有些果汁會添加蔗糖或果糖，飲用過多會讓血糖上升、體脂肪形成，因此要怎麼挑才健康… 2021-08-23 更新