素食者如何正確補鈣？醫師提醒關鍵觀念：魚油不宜搭配，餐後補充吸收更佳！ 素食者如何正確補鈣？醫師提醒關鍵觀念：魚油不宜搭配，餐後補充吸收更佳！ Bella儂儂 發表於 2025-03-21 「鈣質」攝取不僅關係到青少年的成長發育、老年人的骨骼健康，以及一般民眾的牙齒保健，多數人忽略的是，「鈣質」還直接...
