(圖片來源：灃食教育基金會官網）
你的平日飲食觀念正確嗎？！
來測試一下自己的飲食觀念以及學習正確的食育知識&還有機會抽到家樂禮卷ㄜ?
還記得之前有去上過灃食基金會所舉辦的飲食健康講座～那時邀請光光老師以及多位營養師分享幼兒教育， 以及正確的食育觀念，才了解原來??幼兒的飲食生理時鐘是與成人們有所區別！
??????正確來說，幼兒幾乎都會在下午四五點那個時候肚子餓是正常的生理反應～這一項研究報告，才打破長久以來的認知誤解（因為以前總覺得小孩為何不跟大人一樣的吃飯時間??♀️⋯）
後來點媽咪??♀️加入灃食基金會的會員，增加許多正確的食育知識❤️⋯⏰《例如》1.原來吃好油也可以減脂！2.飲食控制也是需要吃澱粉，只是要選擇好的澱粉類食物（如地瓜、南瓜等）也因為灃食基金會推廣的食育正確觀念，讓媽咪只要跟著正確飲食常識去挑選合適的食材烹飪給家人享用，讓自己與家人可以吃的更健康更安心???～
✅現在《灃食飲食》還推出飲食常識評測系統！只要花短短的30分鐘就可以就會獲得正確的食育知識！?https://www.quiz.fullfoods.org/，完成✅測驗後並將測驗結果頁截圖留言，還有機會以贏得獎品及禮券?（這麼好康的事，趕快一起來參加吧??）
(圖片來源：灃食教育基金會官網）
??點進來測驗！增加正確的飲食知識& 測驗結果出爐還可以申請證書（當然還可以抽獎囉，詳細內容進來看就知道?）
#你的平日飲食觀念正確嗎？！#來測試一下自己的飲食觀念以及學習正確的食育知識還有機會抽到家樂福禮卷還記得之前有去上過灃食基金會所舉辦的飲食健康講座～那時邀請光光老師以及多位營養師分享幼兒教育，以及正確的食育觀念，才了解原來??幼兒的飲…
Posted by 點點與點媽咪的日常分享543 on Monday, June 15, 2020
(圖片來源：灃食教育基金會官網）
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