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孕婦必吃！讓寶寶頭髮又黑又濃密的超級食物

孕婦,寶寶,頭髮,芝麻
焦糖綠玫瑰  更新於 2022-11-17 
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DAHLIA看起來很超齡，從4m帶出門被誤認1歲，到現在1歲9個月，仍幾乎被認為是3歲小孩。

滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

殊不知她一出生就頂個西裝頭，

滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

很多人問我：「DAHLIA的頭髮怎麼如此多？」、「如此濃黑？」

除了我跟她爸的頭髮都極多極黑以外，我喜歡吃的食材可能也有些關聯。
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滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

4m的時候，如此傑尼斯

我很愛吃膠質類的肉品，跟黑芝麻製品。

膠質類

我是不太補充人工的營養品啦！

一方面懶，一方面據說是沒有用的，那些有Q度的肉品是我的最愛，像是牛筋、豬蹄筋、海參。

聽起來很貴？ NO!

豬皮燙一燙、滷一滷就是最好的膠質來源。

我本人雖然不是什麼美女，但看過我的人都知道我皮膚不錯，雖然有天生遺傳的顴骨斑，不過皮膚緊實有彈性。

滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

9m已經到了不能不剪瀏海的地步

黑芝麻

我吃完全不含花生粉的芝麻製品，（因為我對花生會呼吸道過敏）

像是黑芝麻糕、黑芝麻糊、黑芝麻冰淇淋，

只要是黑芝麻我都好愛！

這兩樣我吃得比一般人多很多，聽說我媽也很喜歡吃這些食材，她皮膚比我更好，頭髮也超黑。
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滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

我們家還有個不成文的規定：「寶寶出生後滿月不剃頭」

我第一次剪頭髮是國小三年級，當然這有點極端啦！但我產後的髮量還是比一般人多。

滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

1y6m 自然捲是天生的 拉直更長

滿月免剃頭！三方法讓寶寶頭髮又黑又濃密

1y9m 光看頭髮真的超大人

DA則是在大概7m.8m的時候，就被我親自剪了瀏海，1y7m.8m第一次去打薄。

總結這3個方法：

1.攝取大量膠質

2.吃黑芝麻製品

3.滿月不剃頭
(推薦閱讀：天哪，我的寶寶禿頭了！正確看新生兒後腦落髮)

資料來源【焦糖綠玫瑰】原文出處【[大肚心情]3個讓寶寶頭髮烏黑亮麗的方法~】

關於作者與本篇文章

焦糖綠玫瑰

不婚媽「焦糖綠玫瑰」，專欄作家與親子版記者。
我在高壓中成長，對於教養女兒DAHLIA，卻不願重蹈覆轍，我沒有後盾，如何平衡工作與照護責任呢？

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