烏克蘭男孩獨自逃難，邊哭邊走，看哭所有父母！戰火下的孩子，如何面對往後人生？

烏俄戰爭開打已經進入第三週，目前已經有至少170萬名烏克蘭人跨越國界，前往中歐避難，近日外媒拍攝到一名烏克蘭男童獨自逃離，身上只有一個塑膠袋放著幾樣玩具，身上穿著大一號的外套，大哭著往前走，讓不少網友看了心碎，然而，這孩子並不是在這場災難中的唯一案例。

根據路透社的報導，3月5日一名攝影記者在波蘭東南部邊境，拍攝到一名背著背包的男童，他穿著似乎來自父母的大一號保暖外套，右手拿著塑膠袋，裡面裝著簡單的幾種玩具，一邊走、一邊大哭，影片流出後不少父母看了都流下眼淚。

根據統計，自烏俄戰爭開打以來，已經有173萬左右的烏克蘭人逃往其他國家避難，鄰國波蘭就收納超過一百萬人，其中大部分都是婦女與小孩，因為男人都需要留在國內打仗，許多家庭未來是否能夠團員，都是個未知數。

烏俄戰爭這場災難當中，也有不少的家庭因此破碎，近日更有報導指出，一名母親帶著8歲、10歲的一雙兒女準備逃難，路途中被突然來襲的俄軍炸彈攻擊，三人當場身亡，與遠方的父親從此天人永隔。

戰火下的孩子，往後的日子受的傷有多深？
戰爭，對每一個世代來說都是一段不願回首的傷痛，許多走過戰火的人，這些痛苦的回憶卻仍會像不時出現的訪客一樣，在不知道的時候就來敲打心門，抓著自己不放。

20世紀的二戰，許多的孩子雖然倖存下來，但日後所面對的傷痕其實比戰時更加堅辛，甚至當他們成為父母，與下一代之間的相處也有可能受到創傷後壓力症候群的影響，如今在烏克蘭戰爭再次爆發，這些面對戰火、與家人分離的孩子未來的日子其實是令人擔憂的。

很多人以為，年幼的孩子在成長過程中，會逐漸忘記童年所經歷到的艱難、苦痛與壓力，但事實上，這些經歷若沒有真實的去面對，事實上會伴隨在這些孩子的心理一生之久，影響他們的人生、家庭，甚至未來的風吹草動，都有可能勾起他們在戰火當中所有懼怕的感受。

父母可以怎麼陪伴孩子？
在台灣的921地震之後，許多的家庭也因此經歷分離，許多的孩子在災難後，出現了心理狀態的問題，也因此台灣的心理研究團隊，提供了許多家長可以幫助孩子的方法。

比如，經歷災難後的孩子可能會出現的情況，而父母可以如何陪伴與幫助
1. 重複敘述創傷的經驗
2. 明顯的焦慮與害怕
3. 對災難特定事件的害怕，或害怕災難再次發生
4. 對創傷記憶揮之不去
5. 學校成績明顯下滑
6. 日常行為退化到較小年紀的模樣
7. 對原來喜歡的活動失去興趣
8. 睡眠失調、做惡夢、不易入睡等等
9. 常出現查無原因的病痛

基本上，年幼的孩子出現情緒反應的時間不會太長，在災難後一段時間中，若孩子出現以上情況，父母可以用以下幾種方式協助，但若狀況持續超過三個月，最好尋求心理專業的幫助

1. 傾聽並嘗試容忍孩子重述災難事件
2. 尊重並鼓勵孩子表達害怕的感受
3. 不要隨意離開在這些害怕當中的孩子
4. 允許孩子在睡前用不同的方法來面對害怕：讀故事書、聽故事或音樂等
5. 預期在學校的表現會暫時下降
6. 傾聽孩子對災難事件的誤解，特別是那些自責或奇特的想法
7. 循序漸進的協助孩子產生對災難事件的真實看法
8. 逐步讓孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步調