收藏文章為人父母，特別注重及關心孩子的身體健康，多數父母也都知道，孩子要定期打預防針、定時看牙醫塗氟，但很多爸媽卻會忽略孩子視力及眼睛的健康，尤其在這3C充斥、數位爆炸的時代，要孩子完全擺脫電子產品幾乎是不可能，因此爸媽除了有效規範孩子使用3C用品的時間外，同時也能從居家環境的燈具光源選擇上多注意，能夠為孩子的雙眼更多一層保護。
護眼，就從改善居家照明做起！
居家燈光建議選擇使用LED燈，LED燈近年來已成為市場主流，政府也大力推動居家環境更換使用LED燈泡。除了省電之外，還有更多對眼睛更健康。
媽媽注意！更換LED意想不到的三大好處
好處1：LED燈不頻閃、無有害藍光、無紅外線、無紫外線，眼睛健康不馬虎！保護眼睛好健康。我們平時感受不到光源的閃爍，是由於燈源閃爍的頻率非常快，長時間接觸在頻閃的光源下，容易使人產生疲勞以及對視力的傷害，LED不像一般燈源有讓人無法查覺的高頻率閃爍，更能保護孩子的視網膜。
好處2：LED燈有高演色性的特色，品質穩定光源佳！無論選擇白光或黃光，長期使用光源不色偏，可以呈現物品更真實的色彩。
好處3：節約能源好省錢！媽媽省錢的好夥伴。LED燈的壽命是省電燈泡的1.6倍，使用五年後的總成本只有省電燈泡的60%，更別說只有一般滷素燈泡的四分之一價格了。
圖片來源「特力屋」官網
但LED燈泡燈具也不是隨意購買即可，LED產品五花八門，各式燈具、燈管、燈泡，該如何做居家搭配？以及該從何下手挑選？尋找專業人士及店家的意見是很重要的。
媽媽們挑選燈具樣式不是問題，但面對該如何選擇合適的燈泡？起居空間的客廳要配多少流明？孩子用的桌燈哪種最適合？這些問題即使花時間做功課卻也不一定弄得懂，與其費時鑽研，不如把時間拿來好好逛街放鬆，到有配置專業諮詢人員的店家，解決對購買LED的各種疑難雜症，並根據居家需求做一些量身打造的推薦。
因此找大型連鎖專賣商場也是一個很好的方法，像是「特力屋」除了燈具種類齊全、樣式多、人員專業，能夠一次購足家中需求之外，全館LED燈具商品都通過國家CNS認證品質有保障，全台還有11家店設有LED體驗館，現場可以直接體驗LED的各式優缺點。
兒童護眼從小就要開始做起，從居家燈源的更換之外，假日多帶孩子走向戶外，減少兒童使用3C與看電視的時間，除了可以保護眼睛之外，同時也能增進親子關係。
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