喘口氣不是罪，放手休息成為更美好的無敵

當了媽媽之後，尤其是成為全職媽媽的龍哥，真的很難擁有屬於自己的時間。

秘密是龍哥的第一個寶寶，還是不孕求子、做了試管才擁有的孩子，當秘密出生的前六個月，新手媽媽的龍哥真的很手足無措。寶寶還沒出生前就想說：「沒母奶，就餵配方奶吧！」

結果等秘密一出生，不知道哪裡來的使命感，不斷讓龍哥寧願睡眠不足、也要起來追奶，產後賀爾蒙失調，龍哥開始出現極端的築巢效應，那種為了寶寶而變得瘋狂、油然而生的母性征服了龍哥原本的個性，甚至，是原本強大的樂觀與開朗。

那時候的自己封閉到不想跟任何人求救、就是一直苦撐著，想給我的孩子最厲害、最棒的母親，所以不斷要求自己做到更多、更好，即使明明就已經累到快掛了，明明情緒已經不斷失控、對著旁人怒吼、指責，自己卻怎麼也放不開這條．．．快讓自己窒息、卻仍拚命緊握著的繩索

大約到了秘密八個月以後，龍哥才開始放鬆自己的心情、開始去正視寶寶的成長，開始去享受當一個媽媽每天會面對到的驚喜與失控，那時候，龍哥才跟板桓先生提出，自己想要有「媽媽放風」的一個人時光。

出門放風的時間，龍哥會挑板桓先生放假的第一天（通常是禮拜六），秘密吃完早餐、即將開始睡午覺或回籠覺的時候，這時候，寶寶並不太需要爸爸的照顧，爸爸也不會壓力太大，依寶寶成長的月數不同，祕密的回籠覺大概是兩個小時～四個小時，抓了這樣的時間，龍哥規劃出幾個自己可以放鬆的休閒活動。

【小寶寶階段：看電影、吃美食】

龍哥熱愛看電影、喜歡吃美食，剛好這時候寶寶幾乎都在睡覺，爸爸們只要餵一餐、換個尿布，又可以繼續四個小時的睡眠時間，這個階段的龍哥替自己排了比較長時的放風時間，自己都會買一大堆可以帶進電影院的食物，或是先去飽餐一頓，再帶杯可樂、爽爽看部動作爆破片。
小寶寶階段的龍哥大概兩週才規劃一次放風行動、但是時間比較長，每次放風前，龍哥都會估狗美食部落客的食記、每檔上映的新電影預告，這些都是龍哥日常育兒的充電動力，但龍哥現在有點後悔，應該趁那個時候多出去放風的！

◤ 花費 ◢ 華納威秀搭信用卡，一張票才165元。
◤ 交通 ◢ 電影院需要看地點，有可能路程較遠。龍哥騎摩托車需要15分鐘、往返來回半小時。
◤ 總共時數 ◢ 一場電影大多是落在兩個鐘頭。但需要看場次，有時候不會對到剛好的時間。

【寶寶一歲時：全身按摩】

秘密大概一歲的時候，回籠覺的時間大概是兩個小時，他一天會睡兩次左右，分別是上午跟下午各兩個鐘頭，龍哥替自己規劃的放風活動，是一週一次的「中式筋絡全身按摩」。
當了媽媽才覺得自己是勞碌命，寶寶到了一歲也大概是十公斤左右，每天抱他、抱到腰快斷掉，還有做不完的家務、打不完的翻譯稿，一週一次，去讓人按摩個兩節，全身筋骨舒緩一下，真的很爽啊～～～～～～
而且按摩阿姨都知道龍哥是阿木，一按就知道龍哥有媽媽手、僵硬的肩膀、腰節骨痠痛，最經典的，是推筋阿姨曾經跟龍哥說過：「我按過最辛苦的兩個行業，一個是扛水泥的，另一種，就是當人老木的。」

◤ 花費 ◢ 中式全身筋絡按摩，１２００元／小時、腳底按摩８００元／小時
◤ 交通 ◢ 路程較遠，需要開車停車，龍哥單程就需要２０分鐘、往返就快浪費一小時，覺得心疼。
◤ 總共時數 ◢ 大概需要兩個小時。

【龍哥懷孕+小賊一歲半：洗頭】

後來龍哥懷孕了，也無法趴下來讓阿姨全身按摩，再加上秘密現在一歲半，午睡的時間只剩下一天一次，而且只有兩個小時，龍哥現在的放風活動是「洗頭」，把握小賊的睡覺時間，龍哥捨棄需要開車才能抵達的行程、直接走路就能到的轉角髮廊，加上龍哥懷孕，洗頭要彎腰蹲下都麻煩，而且，龍哥不洗頭的（欸）
產後創過最長不洗頭紀錄是三個禮拜，板桓先生都快瘋了，洗一顆頭的時間大概是一個鐘頭左右，剛好來得及買午餐回家、餵食板桓先生跟小賊，而且，台中的髮廊都會包含肩頸按摩與熱敷，只要付一百塊就可以享受到這麼爽的服務，就算被凹加價，也頂多是兩百塊多上精油按摩與頭皮養護。
大概一個月一次，龍哥還會花兩個小時、做頭皮去角質，頭皮被按摩真的超爽的～又不用像全身按摩一樣，需要更衣、沖澡等時間，洗完就可以回家，還可以漂漂亮亮的，台中某些髮廊還可以洗髮加５０塊修剪瀏海、加１００塊剪全頭，要不是龍哥現在懷孕，燙髮染髮龍哥都想弄！這樣就可以不再總是用鯊魚夾盤起油亮的頭髮，因為太過疲憊、血液循環不好，而感覺臉色蠟黃。

◤ 花費 ◢一般洗頭１００元／小時、精油洗頭+瞬間護髮２００元／小時、一般洗+剪：２９９元／一個半小時。
◤ 交通 ◢ 路程超近，走路可到。節省時間。
◤ 總共時數 ◢ 一般大概一個半小時，龍哥就可以回到家。

其他還有像是接睫毛、指甲光療、足部保養、臉部保養、染髮燙髮…….龍哥都會不定時地去做，但都不會很固定，要看龍哥這個月要出席的場合或心情（只是懷孕後，會碰觸化學藥劑的品項就停止惹）。

龍哥花錢犒賞自己的準則是：「老北這個月花多少，我也要花多少在自己身上爽！」板桓先生沒什麼需要花錢的休閒消遣，但書蟲的他，很愛空運日本書籍來台，不就還好光運費就不便宜（誤）。

很多全職媽媽把「省錢」這個重責大任扛在肩膀上，好像身為媽媽，就必須汲汲營營過著生活，但，身為賺錢的爸爸卻可以光明正大地買遊戲點數、休閒活動、外出兜風….

畢竟，看到另一半如此捨得花錢犒賞自己，就會忍不住擔心下個月的生計、孩子未來的學費….等等的支出，但，龍哥要告訴小瘋子媽咪們，「妳的省錢，不會讓另一半花錢有所節制。」沒錯，妳的憂慮、憂鬱與擔心，反而是讓他們更安心地去花，反正，妳是他們花錢的底線標準，在妳們哭之前，不擅理財的人是不會覺悟的！

來，龍哥跟妳們說～以前是龍哥在負責賺錢、板桓先生在讀書階段的時候，身為業務的龍哥心理壓力很大，不管經濟狀況如何，一年就是要出國兩次、每個月都是要靠購物宣洩壓力，而且龍哥理財觀念很差、屬於有多少花多少的人，偏偏小時候又被媽媽教導「女人必須是管錢的人」的傳統觀念，明明比龍哥會存錢的板桓先生，卻也因為自己在讀中文、沒有在賺錢，而不敢要求管錢，導致我們家被龍哥理得越來越窮、根本入不敷出。

等到板桓先生開始工作、龍哥辭職在家準備懷孕，板桓先生卻沒有立刻奪回龍哥的理財權力，他不想讓龍哥覺得自己活該沒有工作，自己對於這個家並不重要，讓工作魂卻沒有外出工作的龍哥沒有自信。

「要讓老潑痛定思痛、心甘情願地把理財權交出來。」板桓認為拿回「理財權」並不重要，重要的是，龍哥花錢的習慣與心態要改，不然防不勝防，他也覺得夫妻這樣相處很疲累。板桓偷偷去辦了一個龍哥名字的銀行帳戶，將每份支出與家裡用金都做了一份支出明細，但每一筆都動了手腳，每一筆只差一點點，其實龍哥根本沒有發現，他把那些他多A下來的錢，都存進了龍哥的帳戶，沒錯，是龍哥的名字，然後，不管板桓每個月賺多少，薪水總是很快速的消失
板桓攤了攤手、說那家用讓龍哥去操勞、去忙。

沒想到龍哥花錢的速度比他這個A錢的人還快、還多，去超市買生活用品，都會為了湊刷卡打折額度而屯了一堆牙膏跟洗面乳，去藥妝店買衛生紙，也可以包一大堆眼影口紅回家，每次板桓先生跟龍哥對帳的時候，我都支支吾吾、完全不知道自己花了什麼，不出幾個月，龍哥投降了，龍哥對數字就是不在行，就是不懂，此時，板桓先生提出一個很誘人的建議：「不然這樣，我管錢。每個月我都給老潑生活費一萬塊，那筆錢妳怎麼花我不會管妳、也不會過問。」龍哥立馬求饒地把錢交出去、乖乖領著零用錢就好。

後來的後來，板桓先生才跟龍哥說，那時候雖然龍哥辭職在家、準備要懷孕，但其實他很擔心在龍哥的理財下我們毫無存款，這樣寶寶出生要吃什麼、教育費怎麼辦，他才會把錢藏起來、不讓龍哥發現，因為他知道龍哥是個有多少會花多少、對未來完全沒有實際規劃的人，其實，我們當時的狀況真的很差。

板桓先生說，當我們付不出房租，還低頭去跟娘家借的時候，那時候的他很掙扎、不知道要不要把自己偷存錢的金額拿出來，但他說服自己、要自己忍下來，龍哥那時候準備要當媽媽了、要知道媽媽為女兒擔心的焦慮，不讓不懂理財的人痛定思痛、控制花錢的慾望，我們這種人是不會改、不會學到教訓的。

「讓老潑的媽咪擔心一次就好，不要一輩子掛心。」板桓說，他用龍哥的名字存錢是大絕，他不想被以為是這筆錢是他自己要的，到時候被發現還會被以為是自己自私，我一定會聽不下去、認為他在找藉口，所以，一開始他就把對立因素消除，他，只是很希望老潑可以懂事一點。如果這筆錢被龍哥發現而且一毛不剩地花掉，他也認命了，老潑是自己娶的，他結婚的時候，就告訴自己不管發生什麼事情．．．都要用愛，去等待龍哥長大。

連龍哥這麼失控的傢伙都可以被板桓先生馴服了，如果龍哥是小瘋子們，龍哥也會把錢這件事丟回去給男人們煩惱，錢，就偷偷存。卻當一個表面上比對方更不在乎、花得更可怕的人．．．對方就會怕了（欸），而且，千萬不要捨不得花錢、捨不得對自己好，雖然我們沒有對外在賺錢，但身為全職媽媽，24hr待命，一個月拿個幾千塊出來犒賞自己，真的沒有很過分！！那些，可都是我們的血汗錢啊！！！！

首段文章提到：當了媽媽之後，尤其是成為全職媽媽的龍哥，真的很難有屬於自己的時間，不，龍哥需要更正，是媽媽很難下定決心、去擁有自己的時間。

沒錯，前提應該是媽媽自己能不能放開寶寶的手，那時候龍哥甚至不敢讓祕密跟板桓先生獨處，明明我就知道他是孩子的爸爸，但生活上太多事情都顯示爸爸們根本不會將孩子保護得很好，讓媽媽們根本就很不爽、也很不放心把孩子交給他們，但，後來龍哥試著說服自己放手、告訴自己：「那也是他的孩子，妳不能獨攬、且剝奪他們的親子互動關係。」

龍哥試著將孩子多交到板桓先生手上去照顧，給自己多一點睡眠與休息的時間，過了好幾次的心理建設，才真正到了第一次出門放風的時候，握緊大門的手把、龍哥不斷深呼吸：「只要我到家，孩子還活著，那就不用離婚．．．也不用宰了爸爸。

新手媽媽的龍哥不斷要求自己要為了小孩做到最好，卻沒注意到自己其實很疲憊，對於每件事都無法放鬆地去面對，不斷把自己的發條鎖的越來越緊，產後的龍哥不僅常常會對板桓先生發脾氣、不耐煩，對於每一件小事都看不順眼、常幻想自己拿枕頭蓋他臉，也不僅一次忍住衝動要自己別拿平底鍋尻他頭，對於自己最愛的孩子，卻也常常因為太過勞累而失去笑容與耐心，我常常對祕密生氣、動怒，認為發脾氣可以讓孩子閉嘴，這是最快速的解決方法，但這樣一來，我卻成為了我最不想變成的媽媽，我不要我的孩子聽話、懂事，是因為怕我、而不是因為打從心底愛我。

「有快樂的媽媽，才有開心的寶寶、愉快的婚姻。」這句話，是小瘋子勸龍哥的。試著放開手之後，龍哥就像是被解放了一樣，我快樂了很多、找回很多以前喜歡失控大笑的自己，板桓先生也很開心產前的老潑回來了，自己不用時時擔心做錯事，明明已經盡力幫忙育兒，卻被吼、被罵、被唸、被靠北，對於育兒，越來越沒有自信心與成就感。