47歲狂挺7月肚，丁寧自爆罹孕期怪病「不寧腿症」

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已經育有一對兒女的丁寧挑戰極限，以47歲的高齡挺七個月的孕度再拚第三胎。日前連續工作超過10個小時，丁寧笑說感覺都快要生出來了，預產期在九月的她坦承，其實現在孕期並不舒服，甚至還罹患怪病「不寧腿症」，晚上睡覺時不動一動就睡不著，但是為了展現專業，丁寧仍舊發揮驚人耐力，敬業完成工作。
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懷孕初期就不適，狂吃補肉沒補胎

高齡懷孕多少會讓準媽媽遇到一些不舒服的狀況，丁寧目前雖然才七個月，但是肚子大小和體態好像快臨盆，她透露懷孕初期身體就不太舒服，當時靠著吃東西來紓壓，再加上當時狀態不好根本不想運動，結果一下子就胖了七公斤，而且幾乎都是胖在自己身上，沒養到寶寶。

丁寧苦笑說，當時醫生警告她，吃這麼多結果寶寶只有一顆土豆大，根本沒吃到胎兒身上，如果再不控制飲食、開始運動，可能會有妊娠糖尿的後遺症，才讓她決定重拾正常生活作息，說目前除了怪病「不寧腿症」讓她晚上難入眠外，沒有其他高齡產婦的相關疾病，自認應該沒有問題。
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圖片取自＼丁寧臉書。

「不寧腿症」夜不寧，孕媽媽難入眠的不明怪病

丁寧表示她在懷孕中期就有「不寧腿症」，晚上睡到一半常常需要起來按摩雙腿才能繼續入睡，目前已到懷孕後期更是難熬。但是為了生產順利，她仍舊堅持每天做瑜伽伸展筋骨。

「不寧腿症」多與缺鐵有關，常出現在貧血、懷孕、及有甲狀腺疾病、妥瑞氏症患者，會在患者靜止的時候出現不適感，例如腿麻、疼痛、灼熱、寒冷或蟲爬、難於描述的騷癢感等等，讓人忍不住想要動一動舒緩這種不舒服的感覺，通常在夜間，或是患者靜止時候更加明顯。

「不寧腿症」的成因不明，但目前認為，患者是因缺鐵影響腦部多巴胺調節，約30％～50%有家族遺傳傾向，而且女性患者比男性多，不過通常不會有立即性的危險，通常都會被忽略。但是為了維持良好的睡眠品質，建議家族有相關病史，並且有類似症狀的人應及早就醫調整。
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「不寧腿症」能根治嗎？怎麼預防？

目前並沒有直接根治的方法，但是可以透過藥物治療控制。懷孕時併發的不寧腿症屬於次發性症狀，通常分娩過後就會消失，但須注意有可能老年時後再度復發。平時應注意避免攝取刺激性食物，如菸、酒精、咖啡等神經興奮，若因缺鐵引起的則可以多補充鐵劑舒緩，睡前進行一點放鬆的活動如熱水澡、聽聽舒緩的音樂，都有助一夜好眠。但是症狀嚴重者，則需要就醫，使用低劑量的多巴胺藥物治療。