【美味補身之選】魚鱻森虱目魚精

身為忙碌一族的媽媽，但又需要維持好體力面對更多生活的挑戰，所以我最喜歡一些方便、快速的養生、補身產品了！因為我實在沒有時間慢慢煲湯給自己…..

香港的朋友可能很多人都聽過滴雞精，魚精倒是比較少吧？不過其實這幾年台灣也開始流行用魚精來養身、補身，而且男女老少都可以飲用的喔。

最近試了來自正宗台灣品牌【魚鱻森】的虱目魚精，讓我倍感親切，除了因為是來自台灣的之外，虱目魚更是台灣人最愛食用的魚類之一，媽媽我也是愛好者。香港的朋友可能比較少聽到虱目魚，其實虱目魚分佈在東南亞地區，台灣南部也是盛產的地方。虱目魚肉質鮮嫩，有營養又好吃，常被做成不同料理呢！但因虱目魚全身佈滿細小魚刺，處理程序相對費工夫，吃的時候也要特別小心，因此，虱目魚精能夠保留虱目魚的美味，方便了飲用同時提供營養真的很難得呢!

虱目魚精蘊含DHA、EPA、高蛋白、高鈣、礦物質（鈣、磷、鎂、鐵等）、維他命（維他命C和維他命B），營養價值極高！

一大盒有三小盒，每盒都有5包，共15包的魚精。而且外盒非常的精美，拿來送禮也相當體面。

食用方式也非常方便，由冷凍櫃拿出來後，直接原袋丟如滾水中加熱就可以飲用，也可以將魚精冰塊倒入碗內隔水加熱/微波，不過原袋入滾水更可以保留虱目魚的精華喔！

加熱後倒入碗中大約是正常飯碗的3分之2的量～

除了營養好處，虱目魚精保留虱目魚好喝的味道，而且一點都不腥！（用我人格保證！）

卡洛里只有17卡，完全就是可以安心喝不怕胖！而且無添加物、無香料、無防腐，絕對可以安心飲用！

想當年坐月子的時候為了補身兼追奶，奶奶也是幫我準備了很多魚湯給我喝呢（感謝奶奶）。不過魚湯的製作真的非常費時，又需要去街市買材料，回家又需花時間清洗生魚，下鍋熬煮又需時，真的非常麻煩呢！如果當年知道世界上有‘魚精’這東西，相信我絕對就是直接喝魚精就好了，省卻許多麻煩之餘，營養價值絕對不輸自己煲的魚湯！