別當「原始人」父母！過度焦慮不會讓孩子變更好
作者＼黃愛琳
你是「負增能」父母？還是「正增能」父母？
負增能
〔例一〕
孩子一早吃完了你做的早餐、準時到校、放學後平安回家、到家功課寫完、考卷80分簽名、與朋友出去玩準時回來、回到家口渴倒水喝不小心杯子摔了…
「怎麼那麼不長眼呢，都幾歲了還這麼莽撞。」媽媽說
「我又不是故意的。」孩子說
「當然知道你不是故意的啊，所以要更小心嘛！」媽媽說
無法得到同理的孩子收拾完，臭臉離開。
〔註〕
孩子在摔了杯子前，做了很多很優秀不用讓我們煩惱的事，我們一件都沒看到，卻只盯著他摔了杯子，
真是太可惜了，我們可以更有效利用。
〔例二〕
「媽咪快點，我要遲到了。」小男孩說
「呦，還會催我，做作業都沒看你這麼積極。」媽媽說
〔註〕
孩子明明在做一件好事、對的事，但父母卻冷嘲熱諷、酸言酸語挖苦他。
正增能
〔例一〕
孩子一早吃完了你做的早餐：「孩子，謝謝你吃完了我做的早餐，媽媽覺得被滿足也感謝你。」
準時到校：「孩子，你一定會有很多朋友喜歡你，因你總是守時。」
放學後平安回家：「謝謝你今天平安回家，你把自己照顧得很好。」
到家功課寫完：「哇，我好喜歡你這種認真負責的態度喔。」
考卷80分簽名：「80分耶，你滿意嗎？若滿意就好，不滿意的話我們可以怎麼改進？」
與朋友出去玩準時回來：「哇，你是一個守承諾的人耶，是個值得信任的人。」
〔例二〕
「媽咪快點，我要遲到了。」孩子說
「寶貝，你身上有個特質我很欣賞。你知道是甚麼嗎？因為你剛說『我們不要遲到了』這兒事你知道意謂甚麼嗎？這表示你懂得『尊重』別人。我們生活在社會上，每個人都喜歡跟尊重自己的人打交道，所以你這個習慣會非常受歡迎。很好！」
我們可以利用每次不一樣的狀況，逮到任何機會就對孩子進行「情感引導」！讓他從每次事件中，以「正增能」的方式學會一些東西，並壯大自己內心力量。（或許他可以從中學會「合作」、「寬容」、「不放棄」、「理解」、「接納」…）
去發現孩子的亮點，才是改造他、塑造他新行為的機會。而我們會成天去看孩子的缺點，是因為我們的思想模式是「原始人模式」！
推薦閱讀：羅怡君：無法獨處的是孩子還是自己的焦慮？
原始人是靠「焦慮」活下來的！因他們隨時都要擔心「老虎是不是來了？」、「有沒有毒蛇？」、「要避開叮人峰」…所以現代人把這些「無法安置的焦慮」，全放在我們在乎的人身上。孩子只要有一點點小問題，我們就會放大一萬倍！
「那萬一孩子一輩子都這樣怎麼辦？」
「那我太稱讚他，他就驕傲了。」
「他這樣做不對，我要教他。」
焦慮、擔心越放大，不會把孩子變成你要的，只會讓孩子變得與你一樣焦慮。甚至會讓你的孩子認為「我不行」、「我辦不到」，因為媽媽成天總這樣說我，我真的聽進去了。
你的孩子很懦弱或是媽寶，是你塑造出來的。另一種就是他變得調皮搗蛋，成天找機會要證明給你看他行。
正確的方法，做幾次就能形塑跟牢記！錯誤的方式，你說一萬遍也無效。
「孩子的自律，來自孩子對自己的自我價值！」管好自己心中的「原始人」，原始人特別會傷人，放鬆一點，多為他的優點鼓舞開心，優點多了，缺點自然少了。 祝福親愛的每個你！
【Ai-Lin Huang】授權轉載
關於作者與本篇文章
1,789個追蹤 專欄作家
想投稿想分享，媽媽經專欄作家換你當!
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
走進無數個陌生的家 居服「男神」成為家庭的力量
文 | 謝馨霈 攝影 | 蔡佳真 進入超高齡社會的臺灣，長期照顧不再只是落...
{台中美食}迷糊軒/隱身在台中南區的巷弄美食，拉麵系列跟丼飯都超美味，還有推出會員活動，最高可以免費送主餐一份呦！
{台中美食}迷糊軒/隱身在台中南區的巷弄美食，拉麵系列跟丼飯都超美味，還有推出會員活動，最高可以免費送主餐一份呦...
台韓交流 從小作所看見身心障礙服務的亮光
文、攝影｜蘇麗華 小作所學員在陪伴與支持中，一步步學會生活、工作，並勇敢走進社區。這一...
精神疾病者也會老 長照規劃應當趁早
文｜朱聖恩 圖｜深夜日常 天增歲月，人增壽。無論是一般人；是身心障礙者，不分貧富貴賤，...
🎉 台北萬豪酒店 限時優惠｜高空泳池＋200坪室內卡丁車＋Switch遊戲室，暑假平假日免加價！2大1小只要8000元起！
想安排一趟旅行，不只是讓孩子玩得開心，更希望爸爸媽媽也能真正放鬆享受嗎？✨ 位於台北市中心的 台北萬豪酒店（T...
我要回應
2018-07-08 08:19:48