《邱正宏醫師》產後瘦身必看！穿馬甲、瘦腿襪與塑身衣，可以變瘦喔！

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 作者／心版圖文創＿邱正宏

曾有新聞報導，一位76歲的美國阿嬤，因為從46歲之後就穿腰夾，每天穿23小時，連睡覺時都穿，結果她的腰圍多年來一直保持在纖細的19吋，腰夾一穿還能縮到15吋。這就是「局部加壓減肥法」的原理，利用細胞的「接觸性抑制(註1)」特性來減肥，類似裹小腳的效果。

近年來流行穿瘦腿襪與塑身衣減肥，也是利用這個原理，但是壓力要夠強、時間要夠久（可視個人條件而調整），才能產生像這位「腰瘦嬤」這樣驚人的效果。

因為正常細胞的細胞膜上面有受體，而受體會對生長因子發生反應；但是，當細胞之間緊密接觸時，細胞對生長因子的刺激就產生不了反應(註2)。

而當人體的組織因為受傷、抽脂、快速減肥、快速長高、懷孕分娩後，因為體內空間擴展了，細胞之間失去了接觸性抑制，前脂肪細胞和纖維母細胞可能會分裂、分化或增加體積以填補空隙而使人變胖。產後肥胖、青少年期變胖、抽脂後皮下鬆垮……等，都是屬於此類。

這時，可利用彈性繃帶、調整型內衣……等局部加壓法來對細胞施以「接觸性抑制」，就能改善這種情況了。

註1：接觸性抑制（contact inhibition）──當細胞分裂到已經填滿了一個固定空間，以至於彼此之間互相接觸，這時候就會停下來休息，不再繼續分裂，稱為「接觸性抑制」。

註2：Suzuki E, Nagata D, Yoshizumi M, Kakoki M, Goto A, Omata M, Hirata Y. Reentry into the cell cycle of contact-inhibited vascular endothelial cells by a phosphatase inhibitor. J Biol Chem. 2000;275;3637-3644

【心版圖文創：101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！】授權轉載 原文出處【邱正宏醫師粉絲團】