日本小林製藥維他命B群出包，90萬顆將回收！B群吃多會有什麼風險？

作者＼林慶順教授

媽媽經編按：【很多人為了健康都會吃保健食品，其中B群是很受大眾歡迎的保健食品，也有很多人都會特別注意要買大廠牌的B群，覺得這樣比較安心。但即使是知名藥廠，似乎還是有一定的風險，最近日本小林製藥的維他命B群「維克多力膜衣錠」就因安定性試驗不合格，共90萬顆將於3月2日前完成回收。

衛生福利部食品藥物管理署今日公布，由祥全兄弟貿易有限公司代理的日本小林製藥旗下維他命B群「維克多力膜衣錠」，因有效成分隨時間可能逐漸下降，或是產品放久後會產生不純物，所以產品安定性試驗不合格，已通知台灣代理商主動回收。

食藥署藥品組科長洪國登表示，「維克多力膜衣錠」是指示用藥，主要在藥局販售，用於維他命B群缺乏症的治療，此次回收將有4批產品、90萬顆被回收，須於3月2日前回收，若未依規定回收，業者將被依「藥事法」開罰新台幣20至500萬元，民眾若持有T8DS01、T8DS02、T8DS3、T8DS04等批號產品，可回原購買藥局換貨。】

（2020-1-15）美國醫學會期刊JAMA發表Association of Plasma Concentration of Vitamin B12 With All-Cause Mortality in the General Population in the Netherlands（荷蘭一般人群中維他命B12的血漿濃度與全因死亡率的關係）。

我想，絕大多數人知道維他命B12對健康很重要，但是，絕大多數人卻不知道過度攝取維他命B12是很危險的。

我在去年6月有發表素食，從海藻攝取B12？，勸告素食者不要聽信一位所謂的養生專家的建議要從海藻攝取維他命B12。在這篇文章的結尾我有提供一篇剛在一個月前發表的研究論文，表明過度攝取維他命B12會增加骨折的風險。

請看Association of High Intakes of Vitamins B6 and B12 From Food and Supplements With Risk of Hip Fracture Among Postmenopausal Women in the Nurses’ Health Study（在護士健康研究中，停經後婦女的食物和補品中維他命B6和B12的高攝入與髖部骨折的風險相關）。

除了會增加骨折風險之外，過多的維他命B12也與死亡率有正相關性。請看下面這三篇研究論文：

■Elevated Total Homocysteine in All Participants and Plasma Vitamin B12 Concentrations in Women Are Associated With All-Cause and Cardiovascular Mortality in the Very Old: The Newcastle 85+ Study（所有參與者的總同型半胱氨酸水平升高和女性血漿維他命B12的濃度與非常老的全因和心血管死亡率有關：Newcastle 85+研究）

■Elevated Plasma Vitamin B12 Concentrations Are Independent Predictors of In-Hospital Mortality in Adult Patients at Nutritional Risk（有營養風險的成年患者血漿維他命B12濃度升高是住院死亡率的獨立預測因子）

■Association of serum vitamin B12 and folate with mortality in incident hemodialysis patients（血液透析患者血清維他命B12和葉酸與死亡率的關係）

上面這三篇論文都是針對特殊族群（高年，洗腎，住院）所做的研究。然而昨天在美國醫學會期刊發表的這一篇則是針對一般人，所以它就更應值得大家關注。

這項研究的調查對象在一開始時總共有40856人，但在經過一系列的篩選之後，最後合格的只剩下5571人（男女約各半，平均53.5歲）。他們依照血漿維他命B12濃度的高低被分配成4組，第一組的維他命B12濃度是小於338.85pg/ml，第四組則為大於455.41pg/ml。

在經過八年多的追踪，以及去除所有可能的干擾因素（如年齡，性別，肥胖，腎功能，等等）之後，分析的結果發現，第四組的死亡率約為第一組的兩倍。

有鑑於此，研究報告的最後提供這樣的建議：

有關維他命攝入過多，特別是維他命B12，已引起關注。Løland等人在2010年進行的一項研究報告說，補充維他命B對冠狀動脈疾病的進展沒有有益的作用，正如先前所假設的那樣。

此外，在一項針對75864名女性的前瞻性研究中，補充維他命B12與髖部骨折風險增加相關。從這個意義上來講，我們的結果還可能建議，在沒有維他命B12缺乏的情況下，對於是否要補充維他命B12，應謹慎行事。

【科學的養生保健】授權轉載　原文出處【維他命B12濃度越高，死亡率越高】

執行編輯：Hovis