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5歲童天天玩手機，黑眼珠移位！醫警告「2個近視高峰年齡」

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來源：今日頭條
媽媽經編輯部 發表於 2020-08-13 
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作者＼媽媽經編輯部

為什麼台灣近視率不斷上升？行政院衛生署全國青少年視力調查報告，最大的問題在於近視年齡層下降！1983年平均12 歲時才變成近視；至1995年降為9歲；2000年更降至8歲，平均每5年提早1歲。

書田診所主任醫師廖昶斌受ET today記者訪問，之前有家長帶一名3歲男童來診所，因為愛玩手機，竟然已經近視500度。家長應特別注意，台灣兒童近視有兩個高峰期，一是7至8歲，再來則是13至14歲。

越早近視，將來變成高度近視的機會也越大；高度近視會增加未來眼睛病變的機會，所以如果孩童已經開始有近視狀況，就要乖乖找眼科醫師矯正治療。

現在的父母大多忙於工作，怕小孩無聊就會給他們一台手機看影片、玩遊戲，或是父母下班回家也因疲累而喜歡滑手機，變成了孩子學習模仿的對象。而小小年紀的幼童長年被放任著沉迷於手機的世界裡，不只在性格養成方面出問題，也會對健康帶來影響！

一名5歲大的男童就是這樣的情況，他長時間沉迷手機，沒有用正確的姿勢去觀看，小朋友的器官又還沒有發育成熟，男童經年累月近距離盯著螢幕看，導致眼部肌肉調節失常，黑眼珠整個「移位」、眼白消失，變成了斜視！醫師指出就算馬上改變使用習慣，但多的是無法自體恢復，最後還要動手術才能矯正回來的例子。

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斜視若未及時診治，恐會發展成弱視

一般人的雙眼視軸是正而平行的，當看一個物體時，物體的影像就會分別落在雙眼視網膜黃斑部中心凹上，再經由大腦的融像能力使兩邊所見的影像合而為一；如果兩眼的協調發生問題，使兩眼相對位置不正就是「斜視」。

斜視依照偏斜的方向分為內斜視（俗稱鬥雞眼）、外斜視（俗稱脫窗）及上下斜視，第三種較為少見，大多合併有頭部歪斜的症狀。根據統計，3到6歲的學齡前兒童約有2％患有斜視，算是常見的眼科問題，若沒有及時診治，可能會發展成弱視或是喪失視覺立體感，影響孩童的視力發展。

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如果爸媽觀察到孩子有歪頭斜眼或懷疑有斜視的狀況時，應儘早帶他們到兒童眼科檢查，以免錯過診斷矯治的時機。不過要注意的是，有些嬰幼兒看起來像是有鬥雞眼，但大部分其實是鼻梁尚未挺起，使兩側眼皮較寬、內側眼白被遮住，為假性內斜視，所以最好還是交給醫師判斷較為保險喔！

兒童斜視與頻繁使用電子產品有很大關係

孩子因為長期滑手機導致眼睛、身體出問題的新聞頻傳，且已有醫師表明孩童會有斜視跟頻繁使用電子產品有關，但很多父母還是依然使用這樣的教養方式。為什麼呢？因為孩子玩手機時很乖，不給看時又哭鬧，所以直接丟給小孩一台手機可以說是哄小孩最省事的方法。

不過父母該做的應是引導孩子正確使用電子產品，幫助他們健康的成長，所以最好督促孩子做好以下三個守則，為小孩把關一個良好的環境！

1.規定時間

給孩子訂立可以使用電子產品的時間表，規定他們每次看螢幕的時間不能超過30分鐘。

2.保持正確姿勢

一定要嚴格規定孩子玩手機、看電視時都要記得保持正確的姿勢，玩手機或平板時，盡量將螢幕架起來垂直放置，讓孩子的眼睛平視螢幕，千萬不能放任他們蜷縮在沙發上或躺在床上玩電子產品！

3.調整適合的房間亮度

讓孩子玩手機時盡量選擇亮度適中的環境，不能在黑暗中玩手機，晚上最好還是打開房間的燈比較不會傷害眼睛喔！

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兒童沉迷於電子產品中還有哪些危害呢？

小朋友長期使用電子產品的話，最顯而易見的就是會造成他們近視加重，嚴重的話甚至會像例子中的男童那樣黑眼珠移位，或是短暫的間歇性失明；如果熬夜玩手機的話，甚至曾出現過腦萎縮的案例，因為凌晨大腦本該休息的時間都拿去玩手機了，可見沉迷電子產品對於健康的危害之大。

此外，還會影響孩子的專注力、思考能力以及社交能力！美國華盛頓大學做過一項實驗，顯示嬰幼兒每天多觀看1小時的電子螢幕的話，7歲時就會增加10％注意力缺陷障礙的風險；另外，若放任孩子沉迷於電子產品的世界，可能會讓他們心態變得封閉、社交能力受限。

參考資料：台大醫院健康電子報、健康探索Health Discovery

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