卵巢老化該怎麼知道？有什麼預防方法嗎？
已經有一個兒子的阿妙，一直想要再生個小孩，她覺得兒子一個人太寂寞了，而且看到別人有女兒可以打扮得像個小公主，超級可愛的，她也想有個女兒可以幫她打扮，前幾年曾經做過兩次人工授精，雖然沒有成功，但因為已經有兒子了，她也不想做到試管嬰兒那麼辛苦，但一直還在等待著有一天能自然懷孕生下小寶寶。
不過這幾年阿妙卻發現月經來潮的時間愈來愈短，而且有時候久久才來一次，阿妙從來沒想過這有什麼問題，有時候還慶幸月經少來一次就少麻煩一次，所以也沒有太去管它，直到最近她忽然意識到，近半年來，她的月經只來了三次，其中一次月經來潮的時間只有一天半，最近一次來潮還是兩個半月前的事，她才警覺到要看婦產科，沒想到醫師跟她說：「妳可能是卵巢衰竭，有可能發生早發性停經，最近幾個月要追蹤一下比較好！」
阿妙覺得猶如晴天霹靂，她才只有35歲，她有些朋友現在才剛在懷孕，還有人還沒有結婚，期待結婚後要生小孩，可是她卻被宣判要停經了，怎麼可能會有這種事？她還想要生個女兒啊！雖然心理上無法接受，但是還是得打起精神，要密切跟醫師配合追蹤，看看有沒有什麼辦法挽救。
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為什麼年紀輕輕就發生停經呢？台中中山大學附設醫院副院長曾志仁說，近年來發現早發性停經的病例確實增多，什麼原因呢？其實還不明確，但是推估大概有幾個方向可以提供給民眾自己注意一下，是不是自己的周遭有這些情況而可能誘發早發性停經的發生。
首先是污染，這幾年食安問題連環爆，才發現許多不肖業者毒害台灣二、三十年，包括在食物裡面直接加塑化劑、用工業化學染料，以及多種環境荷爾蒙的污染，這些都可能毒殺女性的卵巢。
其二，雖然有許多醫師認為沒有影響，但是曾志仁表示，女性的卵巢雖然有40萬顆卵子，但是從青春期到正常50到52歲停經年齡，平均只有約四百多顆卵子，分別從左右兩側的卵巢等待成熟後排出，所以在不孕症發生率愈來愈高的現在，很多太太們為了求子，不是吃促排卵藥，就是打刺激卵泡成熟的針劑，每次可能排出數顆到十幾二十顆的卵子，人工授精和試管嬰兒取卵次數做得愈多次，卵子排掉的顆數愈多，由於女人一生中卵巢中卵泡能成熟到可以受孕的卵子顆數有限，一旦使用促排卵藥物愈早把卵子排掉，卵巢就可能發生早期衰竭。
第三個原因是現代人晚婚，或是不生小孩，卵巢沒有休息的時間，過去的女人一輩子生五、六個小孩，每生一個小孩，卵巢就可以休息10個月以上不用工作排卵，預防卵子太早排光，而現在女性晚生或不生，卵巢沒得休息，每個月都得努力作工排卵，卵巢就容易有問題，另外，也因為晚婚或不生育，女性發生卵巢腫瘤，或發生子宮內膜異位症的機率就提高了，若是必須手術治療，即使使用腹腔鏡手術，也可能造成卵巢受傷，而造成卵巢功能提早老化。
第四個問題是現代人免疫疾病太多，包括氣喘、過敏性鼻炎以及皮膚炎等等，甚至是自體免疫疾病的紅斑性狼瘡等，免疫過度反應攻擊自體細胞的情形，也可能攻擊卵巢細胞造成卵巢提早衰竭。
曾志仁表示，停經期提早在45歲前發生就稱為早發性停經，停經愈早發生，女性愈容易提早老化，要避免卵婚早期衰竭引起早發性停經，他提醒太太們不要隨便打排卵針，或是吃草藥或中醫過度刺激卵巢，而造成卵巢提早把一生中該排的卵太早排光了。
另外，平常也要定期檢查卵巢，看有無疾病可能影響卵巢，及早發現避免卵巢受傷，而子宮內膜異位症也可能破壞卵巢，也要注意治癒它，倘若要進行腹腔鏡手術治療子宮或卵巢，也要避免傷害到卵巢組織。有過敏疾病也要注意治好。
要如何了解卵巢是否早期衰竭？曾志仁說，女性的荷爾蒙指數隨生理週期上上下下，每天的濃度都不一樣，所以抽血檢驗血中的各種荷爾蒙數值並不可靠，所以他建議女性平常要注意自己身體的變化，包括月經是否有愈來愈少？月經來潮日數是否減少？月經週期是否愈來愈久？有無情緒容易不好的情況？皮膚色素紋是否增加？皮膚是否容易乾燥？有無明顯掉髮？皺紋增多？或是皮膚黑斑增加？這些都是卵巢功能退化，荷爾蒙缺乏的現象。
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如果發現月經超過兩三個月都沒來，一定要趕快去做檢查，倘若荷爾蒙減少，或是卵巢黏膜受損、免疫問題等等，都可以趕快用藥治療，若發現卵巢有早期衰竭的情況，可以嘗試使用避孕藥，避孕藥可以提供荷爾蒙，又能讓卵巢有休息、停止排卵的時間，或可延緩卵巢早期衰竭的時間，曾志仁提醒，正常的性生活也很重要，可以讓荷爾蒙比較規律，讓人更年輕。
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