春夏「汗皰疹」好發期，當皮膚癢到不行...除了看醫生外能做的5件事

四月來臨，五月將近，也是天氣越來越悶熱的時候，許多有關皮膚的疾病也開始頻繁發生，而一種不僅會出現在小孩身上，連大人也為之所苦的天下第一癢「汗皰疹」，更是在春夏之際讓許多人痛苦不堪。

為什麼汗皰疹容易出現在春夏之際呢？其實，因為汗皰疹算是濕疹的一種，所以當天氣炎熱又濕氣重的時候，皮膚就容易出現過敏症狀，而一些幼兒、大人又對某些食物過敏，如含有鎳、鈷、鉻等元素的食物，汗皰疹便更容易發作。

汗皰疹之所以被稱為「天下第一癢」就是因為發作時的奇癢無比，汗皰疹在中醫典籍記載中，也被稱作「螞蟻窩」，發作時就像是許多螞蟻在皮膚上爬行、叮咬一般，可想而知有多麽令人痛苦難耐，若發生在孩童身上，孩子的大哭、大鬧也就更加令人心疼。

容易發作汗皰疹的群體

通常患有異味性皮膚炎、鼻過敏或是家族有汗皰疹史的人，更容易患有汗皰疹，而像是HIV感染者、多汗症或易流手汗者、抵抗力較差者、時常接觸水泥、鎳、鈷、鉻等元素的人，也是汗皰疹的高危險群。

汗皰疹發作的原因

除了上述提到的春夏交際、潮濕、接觸鎳、鈷、鉻導致過敏之外，其實壓力也是引發汗皰疹的一大原因，當生活、環境壓力過大，抵抗力、免疫力低的人也可能引發汗皰疹。

以下提供含有鎳、鈷、鉻三元素的食物參考：

汗皰疹發生的位置

大部分的汗皰疹會長在手部，大約有二成的患者會長在腳上，但不同於香港腳長在腳指縫中，汗皰疹發作在腳上時，通常會在腳掌、腳趾邊緣、腳後跟周圍等等。

當孩子發生汗皰疹…

每到夏季，兒科醫院也會出現許多情緒崩潰的家長，帶著情緒崩潰的孩子求助醫師，希望能夠解決孩子手上的汗皰疹問題，汗皰疹對於大人來說都難以忍耐了，更何況是發生在孩子身上呢？

通常孩子的汗皰疹一發作，第一個反應就是抓，但是抓了又會破，破了就會痛，痛了更要哭，有時父母為了避免孩子把皰疹抓破，會給孩子戴上手套，但孩子一抓不到，就更加不舒服，情緒自然也會崩潰了。

當孩子遇到難以忍耐的汗皰疹，父母除了送醫外，還可以這麼做：

1. 冷敷止癢：使用冷水毛巾敷在孩子患部15分鐘，每天2-4次可以有效舒緩、止癢。

2. 定期清潔、保濕：針對容易發生汗皰疹的孩子，務必對皮膚做適當清潔，在洗手或洗澡後，也要進行保濕，如此也能稍微減少汗皰疹發生的機率。

3. 遠離過敏原：除了遠離含有鎳、鈷、鉻成分的食物外，家種的貓、狗毛屑也可能引發汗皰疹，建議也不要讓孩子過度接觸。

4. 轉移孩子注意力：當孩子的皮膚乾癢難耐時，也不要太過殘忍的控制孩子的手腳，可以嘗試轉移孩子的注意力，讓孩子稍稍離開癢的感覺。

5. 衣物選擇：在選擇衣料上，建議選擇寬鬆、柔軟、透氣的衣服，發作時更不要給孩子穿著羊毛等不透氣的衣物。