誠實媽媽經│教養之前是同理、之後是治癒
身為父母，很容易因為自己某些既定的觀念或價值觀而跟小孩意見不合，時間緊迫的時候更會忍不住發脾氣，可事後又會有點後悔，覺得為什麼自己要發脾氣？
舉例來說，因為太晚去幼兒園早餐就收掉了，小孩因此好一陣子都沒吃到早餐，直到某一次因為感冒需要餵藥，老師打電話來才發現，我們都有點自責。當小孩前一天晚上太晚上床睡覺，隔天早上賴床導致上學快要遲到、拖拖拉拉的時候，我們想著的是：「如果你太晚去會沒早餐吃，早上就要餓肚子了，爸爸媽媽捨不得。」可是同時我們腦中馬上會跟前一天晚睡這件事情做連結，於是直接衝出口的話通常是：「你看吧！我就叫你早點睡覺，你就不趕快去睡，早上起不來又東摸西摸，你想要早上餓肚子嗎？」其實這句話也沒有錯，只是很不客氣，小孩無法反抗的時候，只能含淚繼續拖拖拉拉，而不會馬上動起來，所以這個溝通，可以說完全無效，或者根本不該說這是溝通，而是單方面指責。
每次早上都要發脾氣也讓身為父母的我們覺得很不喜歡自己的面貌，可是很常因為時間緊迫好像不得不這樣。於是我們開始跟他溝通，先問他早上沒吃到早餐會不會肚子餓，接著在跟他討論如果太晚睡覺早上就會很累、起不來的話就會錯過早餐。他聽懂了，點點頭。之後晚上我們提醒他，他就願意比較早上床睡覺。某天早上他鬧鐘沒響就自己起床，我們叮嚀他要去梳洗換衣服，他自己梳洗、換好衣服、收書包，還提醒我沒幫他準備到水壺跟手帕，我們誇獎他真的長大了，做得很好。全都準備好以後，他穿好鞋在門口等我們，對著我們說：「我今天動作很快，不會被罵了。」那個當下，雖然覺得好笑，又覺得一直罵小孩，他們也會傷心啊！
同理小孩，是教養的第一步。
- 某一天在小孩吵著要玩玩具不願意睡覺的時候，我們跟他說：「今天已經很晚了，我們知道你想玩玩具，你可以挑選一些玩具明天帶出門，然後把他們先收進袋子，這樣明天就不會匆匆忙忙了！」原本也不預期他可以接受，沒想到他真的去拿袋子把挑好的玩具一一放進去。
- 某一次因為他玩太累了回家路上就開始崩潰大哭，我們先跟他聊天轉移注意力讓他冷靜下來，可回到家之後他因為想玩玩具不願意洗澡繼續崩潰狂哭，因為我們也很累，可叫了他好幾次都不聽反而繼續狂哭，我們決定直接抱他去浴室。在浴室，我蹲下來拉著他的手說：「請你先冷靜下來，看著媽媽。」重複說到他眼睛看著我，我開始問他：「你喜歡出去玩嗎？今天去搭火車、去看光雕，你喜歡嗎？」他看著我點點頭。我繼續說：「如果你喜歡出去玩，那你要表現出你適合出去玩的樣子，如果你每次出去玩回來都太累鬧脾氣，那我們就會覺得你不適合出去玩，讓你都待在家，你喜歡這樣嗎？」他看著我搖搖頭。我持續拉著他的雙手，重複說了這些幾次，然後又說：「我知道你累了，可是如果你喜歡出去玩，那我們就要表現出適合出去玩的樣子，無論你現在想做什麼，都先洗好澡再討論，好嗎？」他看著我，點點頭，慢慢停止哭泣冷靜下來，擦眼淚，準備洗澡。
在教養得過程中，我們發現要做得更多的是同理，先釐清自己的思緒、理解自己、再同理小孩。通常同理小孩得過程中，都伴隨著自己小時候的影子，有時候覺得，養小孩這件事情，其實也療癒了自己，那個曾經因為某些事情而受傷的自己，一點一點的，在養小孩的過程中，被治癒了。
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關於作者與本篇文章
王小姐
自稱王小姐，出產於中文系的小寫手，曾任連鎖補習班、出版社編輯企劃，教育平台特約編輯、專欄作者。寫作經驗超過10年，從書寫飲食、旅遊、育兒、 生活中找到自我。
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