別怕「孩子不快樂」！允許擁有並協助處理負面情緒

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作者＼媽媽經編輯部
當孩子快樂，父母是最快樂的，因為每位孩子都是父母的掌心肉，看著他們健康、快樂地成長不但是一種成就，也是一種驕傲。但兒童心理學家Tovah Klein卻表示，「允許孩子不快樂」是一種最能培養出快樂孩子的方法，雖然聽起來有些矛盾，也違反一般大眾的心理認知，但它確實非常有效。

▲圖片來源：《暖男爸爸》劇照

轉移情緒焦點　不如對症下藥

人都有情緒，即使是孩子也是一樣。當他們情緒上來、感到不舒服時，大部分的父母本能反應就是想辦法讓他們高興，或是透過遊戲、玩具或食物轉移他們的注意力，為正氣頭上的孩子做這些行為並沒有錯，但Tovah Klein說，這並不一定能從源頭根本解決孩子不開心的原因。
父母要學會理解，當孩子出現負面情緒是一件很正常的行為，即使他們尚不知道該如何去做或是適當的處理負面反應，除非人生經驗出現重大的創傷性事件，不然情緒總是會過去，時間會淡化一切，而且孩子也需要面對和管理這些情緒來學習累積經驗，當他們的生活沒有問題，自然就能快樂地成長。

▲圖片來源：《歲月神偷》劇照

協助孩子有效管理　自己的負面情緒

很多相關研究指出，當孩子學會有效管理自己的負面情緒時，將來更有可能發展出正常成年人所需要的容忍力或適應力；反之，若長期壓抑負面情緒或內心滿懷恐懼，恐怕會導致孩子長期的行為問題或行為偏差，而這也正是為什麼父母需要接受孩子不可能一直都很快樂的原因之一，當然這也是為人父母的困難之處。
不論如何，父母都要學習不培養完美孩子，再合適的年紀教她們正確的事情。畢竟孩子來到這個世界，並非誰的附屬物而是獨立的個體，身為父母是負責給她們安全的環境、溫暖的家和滿滿的愛。

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