不管遇到什麼事,懂得反思滿重要的。 其實我算是樂觀,常常都覺得快樂是一天難過也是一天。當然人總是會有難過及生氣的...
情緒
學會應對「空船效應」?90%取決於你的心態,而非情緒。
許多人在面對令人不悅的事情時,往往會抱怨:「怎麼我又這麼倒霉?這種事怎麼總發生在我身上?」然而,越是陷入到這種想...
經常感覺情緒不好?擴大「思維格局」,才能擁抱豐富人生
作者\媽媽經編輯部 情緒是我們生活中不可或缺的一部分,它們反映了我們對世界的感受和理解,有時,我們可能會感到情緒...
師長父母必學「情緒區辨」4步驟!幫助孩子面對情緒壓力!
作者\優活健康 開學季到來,卻總聽見孩子說「好煩!好討厭!」甚至出現拒學焦慮?精神科醫師建議,可將負面情緒看成是...
為何嘴上說「很好吃」臉上卻沒笑容?「微表情」情緒心理學大解密!
作者\清水建二 買東西或是在外用餐時,會被請求填寫顧客意見表,客戶對於商品或是服務的滿意度,從市場分析的觀點來看...
「微表情」情緒心理學,教你從微表情看出孩子的未來
作者\清水建二 如何從微表情看出孩子的未來? 我從學生時代到研究所畢業的這十年間,曾經在補習班對中學生、成人以及...
孩子生病不一定靠藥醫!過動症竟然是一種慢性疾病
作者\胡文龍 小華和延啟,雖然是不同時期來到我門診的小病人,他們的成長過程,卻驚人的相似:一樣從小就精力旺盛,每...
孩子生病不一定靠藥醫!小孩已經上學了為何還在尿床?
作者\胡文龍 尿床:小孩已經上學了,為什麼還在尿床? 怎麼又尿床了?媽媽有點慍怒的瞪著維佑。十五歲的維佑雖面無表...
穩定情緒並增加專注力!孩子愛午睡3好處一次看
作者\媽媽經編輯部 隨著孩子的成長,從嫩嬰的多段睡眠到孩子白天只需午睡就可以撐到晚上睡過夜,真的是一段辛酸育兒人...
接受親子間的不完美!不跟情緒玩「躲貓貓」一家人會越看越可愛
作者\三寶媽Claire花雅琪 最近,我的小孩越看越可愛,但是一樣有讓媽媽感到崩潰棘手的時候。七月最後一個禮拜暑...
父母情緒才是導火線!與其要求孩子「自律」大人又是否能做到?
作者\卡拉納姆柏格 焦點拉回孩子身上。他們四處閒晃,伸出手指伺機而動,接著突然發現一顆地雷按鈕。我敢說他們百分之...
【獨生子女的優勢教養】別遷怒!分清楚自己在教小孩還是在發洩情緒
作者\嚴註河 韓國育兒政策研究所的研究報告指出,父母身上太大的育兒壓力,會對親子間的親情發展有負面影響。研究中發...
「雜亂就是雜亂,沒什麼更深的意涵」試試對自己好的「低潮整理術」
作者\KC.戴維斯 請記住,由於日常照顧工作不具道德評判,所以混亂沒有內在的意義。當你看著那堆在水槽裡的碗盤想,...
「熟人更須小心」遇到挫折未必是件壞事!長大後才明白的五件事情
作者\Bella儂儂 無論是求學階段、還是工作職場,我們不會永遠順心如意,過程中,難免會遇到一些困難與挫折,但因...
李玟憂鬱症辭世享年48歲 醫籲「5字急救指南」守住生命
作者\健康醫療網 知名華語女歌手李玟(COCO)因罹患憂鬱症輕生,5日與世長辭,享年48歲,消息震撼外界。臺安醫...