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（影片）⼩時候胖，就是胖，肥胖要從⼩控制

好食課營養師團隊 發表於 2025-12-17 
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⼩時候胖，就是胖！

你知道台灣現在每三位兒童及青少年，就有⼀位有過重或肥胖的情形嗎？

⽽成⼈過重及肥胖的比例，更是⾼達50.8％！以前總說⼩孩要養得⽩⽩胖胖才可愛，但研究告訴我們，有超過⼀半的肥胖兒童長⼤後仍然肥胖，這除了和⽣活習慣有關外，也和脂肪細胞的特性有關！到底是什麼特性？又該如何預防？觀看影片一次告訴你

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好食課營養師團隊

好食課是一群營養師所組成的團隊，希望由我們專業的角度，帶給民眾正確的食知識，不僅與民眾分享知識以外，也希望能透過好食課，廠商可以開發好的產品，並用正確的方式行銷產品，讓好食課和民眾、廠商得到三贏的狀況。

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