珍珠粉怎麼吃？媽媽達人帶路讓你安心又放心

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作者＼亮亮

珍珠粉對於女性來說應該不陌生，常聽到的就是吃珍珠粉可以美白肌膚，不過珍珠粉最重要的是含有豐富的鈣質唷！

像亮亮這樣結婚生過小孩的應該都聽過「生一個孩子，掉一顆牙」，當然並不是說真的會掉牙齒，而是指懷孕時所流失的鈣質相當驚人。

亮亮兩胎懷孕過程中都有牙齦出血的狀況，每次刷牙一定都會吐血XD懷第一胎更是半夜小腿抽筋好幾次，這都是鈣質不足所引起。

懷小亮的時候亮亮自己就是買老行家珍珠粉回家吃，其實我會買珍珠粉最主要是因為懷孕的媽媽也要美美的啊！而市面上珍珠粉的品牌這麼多，為什麼我會選老行家呢？

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我想最重要的一點就是品牌，以消費者立場來看，老行家在台灣占滿大的市場，許多百貨公司也都設有櫃點，老行家珍珠粉是純天然無添加，市面上很多珍珠粉是複方的，都會稀釋，相對的珍珠粉含量也不知道多少，而且我自己吃過也非常合我的口感，所以這次接到邀約分享超開心的，因為老行家珍珠粉本來就是我自己購買珍珠粉的第一首選。

*此篇為體驗文*

珍珠粉的組成有90%以上是鈣質，也是各種天然膳食中含量最豐富。老行家珍珠粉主要成分含碳酸鈣、胺基酸及無機元素，人體內有20多種胺基酸，其中我們人體不能自行合成，就必須經由食物來攝取的9種必須胺基酸，這些都是珍珠粉內含的成分。

珍珠粉對於懷孕的準媽媽提供了完善的營養，同時補給胎兒和準媽媽所需的大量鈣質，跟亮亮一樣在哺餵母乳的媽咪也可以透過珍珠粉補充營養。

珍珠粉對於孕媽咪有什麼幫助？

在懷孕的時候，雌性激素和黃體激素分泌增加，會刺激黑色素分泌，所以臉、頸部、乳暈、乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側都可能會變黑。

像我自己在懷孕期，我的腋下、腹股溝這兩個地方非常明顯的黑色素沉澱，搞得我都好怕生產後會回不去~~~聽好多人都說吃珍珠粉可以美白(抑制黑色素)，光憑這點我就非常需要珍珠粉啊！

目前亮亮產後半年了，最近再去仔細看看當時懷孕時黑色素沉澱的地方，真的都恢復到懷孕前那樣白皙耶！不知道是不是因為珍珠粉的關係，不過可以看到肌膚回復到以往那樣，真的是有說不上來的感動。

珍珠粉中的有效成分被我們人體吸收後，參與人體代謝，就可以達到全身肌膚的整體調理和保養。另外珍珠粉含有豐富的鈣質，所以對於懷孕容易半夜小腿抽筋也會有幫助哦！

尤其懷孕到中後期，因為肚子越來越大，所以下半身要支撐的重量也越來用重，很多孕媽咪就開始會有小腿抽筋的現象，懷孕前(兩胎都是)我從來沒有抽筋過，尤其在懷第一胎的時後，不斷看到好多孕媽咪說半夜睡覺到一半小腿突然抽筋的景象，我都還會想說是有沒有這麼誇張啊！結果……只能說，你沒小腿抽筋過真的不懂！

孕媽咪中後期已經很難睡得好，好不容易入睡後只是想把腳換個姿勢或是位置，小腿就突然抽筋…最可憐的是肚子很大，還很難用手去揉抽筋的部位，這時後我想也只能狠踢睡在隔壁呼呼大睡的老公起來了。

還有，也有聽過珍珠粉比較冷，不建議孕媽咪食用，我是覺得首先還是要依照個人體質，不過在懷孕中期(五個月後)開始食用，基本上是沒有問題的，不僅可以補到媽咪也能提供胎兒養分，當然，每樣產品都是適量就好，過與不及都不對囉！

像老行家這樣一包1次份的包裝，把每次需要量都分裝好了，也不用擔心會有過量的問題，而且攜帶超方便。

珍珠粉對胎兒有什麼幫助？

胎兒在媽咪肚子裡17週~20週是骨骼快速成長的時期，相對的媽咪就需要大量的鈣質，讓胎兒可以吸收到，珍珠粉有豐富的鈣質，所以適當的食用珍珠粉可以幫助胎兒骨骼生長。之前看電視節目上某位中醫師分享，珍珠粉能清熱解毒，胎兒出生也較不易有黃疸。

我們都知道懷孕很多東西都不能夠亂吃，尤其是會影響到胎兒健康更是不能碰，所以孕期中所攝取的食物也都更需要慎選。

老行家珍珠粉採「低溫專利製程(-196°C專利充氮研磨」生產技術，全程溫度有效控制，不會因為高溫破壞，而能夠完整保留養份，不含人工添加物及防腐劑，適合人體吸收，由內而外調整體質。

老行家珍珠粉一組有四盒，每一小盒內30包入，一天2包的話，這樣一組四盒就可以吃兩個月左右的時間。

每天這樣一小包就可以，即使是上班族每天上班快遲到，來不及在家吃也可以這樣帶著就走，等到公司後再加入果汁或是牛奶慢慢飲用，非常方便哦！感覺就像即泡即飲那種感覺

每一個小包裝的背面也都有保存期限，所以一點也不擔心會不會吃到過期了><滿多產品都是大包裝才有保存期限，裡頭的分裝都沒有印，常常遇到這種狀況，我還真的會吃得很不放心，因為丟掉可惜，但有怕自己吃到過期品，哈！

懷孕時，亮亮就只有吃早上一包，起床後空腹搭配溫開水喝；現在的話，就是早上起床空腹的時候跟晚上睡覺前各吃一包，然後都加在牛奶攪拌後一起喝下去，如果敢直接這樣吃下去的話我更建議，感覺吞下去後就可以快快讓身體吸收XD

亮亮收到之後每天都吃兩包，真的挺讚的唷！

目前亮亮還是要把珍珠粉加入其他飲品一起喝，最近要開始試試看直接加入溫水內

前陣子都很晚睡，所以身體的免疫系統下降，導致我的臉現在是大過敏的狀態><但是我還在餵母乳((是說也快沒了XD))，皮膚科醫師建議口服藥還是先不要吃比較好，希望老行家珍珠粉可以快快幫忙救救我~~~~至少也給我好氣色啊！

連續吃老行家珍珠粉已經快一個月的時間，亮亮記得的話每天都會吃2包，有時後一忙真的會忘記吃><撇開黑眼圈不說，氣色我真的覺得還不錯唷！可以的話，我當然會繼續吃囉！

除了懷孕的孕媽咪們外，珍珠粉適合的族群很廣：

如果是壓力大睡眠品質差的人：珍珠粉能夠提升睡眠品質，保持身心清爽暢快。

如果是跟亮亮一樣愛美的人：長期使用珍珠粉，讓肌膚青春美麗。

正在發育中的小朋友或是長輩：珍珠粉可以補充人體所需完整營養及豐富鈣質，幫助骨骼牙齒。

不同需求實用的方法當然也不同，不過都很簡單方便：

• 健康保養：早晚一次，每次一包，搭配溫水食用，也可以加入其他飲品一起飲用。
• 肌膚保養：早晚清潔臉部肌膚後，用少許珍珠粉混合化妝水或乳液用手指調勻，均勻塗抹於臉上或皮膚上，再輕拍臉部皮膚幫助吸收。
• 全身嫩白：洗澡後將珍珠粉與乳液混合一起塗抹全身，呵護全身肌膚。
• 舒緩壓力：泡澡時加入數包珍珠粉，舒緩全身壓力，效果加倍。

以上是亮亮親身食用後的心得，跟大家分享囉！

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