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「羞辱創傷」的來源:不經意的一句話,對孩子的成長是促進還是造成壓力?

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▲圖片來源:你的孩子不是你的孩子 劇照

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作者\周慕姿

以「羞辱創傷」的形式來說,有許多人以為,「羞辱創傷」就是發生在原生家庭。

但實際上,羞辱創傷出現的形式有許多種,也不僅僅出現於家庭,在學校、人際,甚至職場,都會延續著這個「羞辱」的文化習慣,一刀一刀地劃在孩子的心上。接著,我會嘗試列出實務上常見的羞辱創傷形式,由於羞辱創傷的形式多樣,因此,僅列出「常見造成羞辱創傷」的形式,提供大家參考。

外貌、性格、能力與價值否定

「我沒辦法停止吃東西,特別是壓力大的時候。我知道我又胖又醜,從小我爸還有我奶奶他們那些親戚,最常這樣說我:『你是豬啊!』『天啊!你又胖又醜,真的很噁心!』他的聲音一直在我耳邊,我一想到,就會狂吃東西,停不下來。當我很有罪惡感時,我就跑去催吐,但是當耳邊響起他的聲音時,我又忍不住大吃。我覺得自己好可悲、好糟糕。」

「從小,我媽就說我是家裡最笨的,哥哥弟弟都比我聰明,只有我笨笨呆呆的,大概未來做什麼都不會成功,最好是就找個男人嫁了,但又說我不漂亮、性格不討人喜歡,大概也很難有什麼好日子可以過。所以我一直覺得自己很笨,即使我念書的成績其實都比哥哥弟弟好,但是我仍然一直認為自己是笨的,覺得就像我媽說的,我只是運氣好,考運很好,剛好都考了我會的題目。我一直努力想要獲得別人的肯定,但又在獲得時覺得自己其實是運氣好,不管得到多高的成就,我從來不覺得自己是好的。」

「我媽會跟我說:『都是因為生了你,我的人生才會變成這樣。』我覺得我的出生,本身就是個原罪吧!當我媽在一次責罵我的時候說,『你這種死樣子,為什麼還活著』的時候,我真心相信,是有父母會恨著自己的孩子,後悔把孩子生下來的……而我就是那個不值得活下來的存在。所以我會想,人這一生這麼努力,是為了什麼?」

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▲圖片來源:你的孩子不是你的孩子 劇照

「小時候,我們家是個大家庭,許多親戚住在一起。當時我爸媽對我生活的規矩要求很高,只要我一沒做到,他們就會說我是個沒家教的孩子,或是罵我、打我、嫌棄我。他們常會拿其他手足或其他親戚的小孩跟我相比,而其他小孩很容易可以做到他們要的,我爸媽常常稱讚他們,說我不好。久而久之,連那些親戚的小孩、我的手足他們都會欺負我、嘲笑我……我覺得,自己在家裡像個失敗品一樣。」

包裹在「為你好」的羞辱,最難以被辨識

許多受到羞辱創傷的人們,小時候所經驗到最直接的,是外貌、性格特質、能力,甚至是存在價值的否定與羞辱。關於這類的否定與羞辱,有些父母甚至會認為,自己這樣做,是「為了孩子好」,是為了提醒孩子。

「那是因為我是你爸媽,會說實話,外面的人不會。如果連我都不說,你會變成什麼樣子?」

包裹在「為你好」的羞辱,最難以被辨識,也最容易會被著急地、以為把自己變好才能被接納,且以此得到安全感的孩子給收下來,成為自己有意識或無意識中,不停去羞辱折磨自己,「以讓自己變得更好」而才能被別人接納肯定的判斷工具。

這份工具,成為孩子拿來傷害自己、限制自己表現的刀,把不符合別人框架的自己全都切掉,讓自己血肉模糊地站在別人為自己設的框框裡。在這樣的過程中,遍體鱗傷的我們,只會急著告訴自己說:「放心吧,我們在大家的期待裡面,我們是安全的。」而無視於自己的傷有多重,心有多痛。若無法讓自己能夠符合這個框框,自我價值與自尊,就在施予羞辱創傷者一次又一次的羞辱中,消失殆盡。

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▲圖片來源:你的孩子不是你的孩子 劇照

「逗弄」是隱微且不易辨識的羞辱

這類的羞辱,還可能會以一種特別的形式出現,例如類似於「逗弄」的樣貌。不知道大家小時候,有沒有聽大人講過「你是從垃圾場撿回來的」,然後讓小孩在急於否定、甚至氣哭的過程中,大人彷彿把這件事當成一個笑話一樣,覺得這麼認真、把玩笑話當真的孩子好好笑。

實際上,類似這類的「逗弄」,完全沒有增進親密或感情的功用。這種「逗弄」唯一的功用,就是讓逗弄者感受到自己是有力量的、全知的;可以不在乎地操弄被逗弄者的知識真相與情緒,引發被逗弄者的羞恥感,覺得自己似乎是糟糕的、不好的、被拋棄的。

你發現了嗎?這其實也是一種「羞辱」:

也就是──使用一些手段,貶低、壓抑一個人的人格特質或價值,乃至影響到對方的自尊、對自我的看法,因而使對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕。這類的羞辱極為隱微且不易辨識。若當時的周遭氛圍,是允許大人可以對孩子這樣做的,那麼這樣的創傷會慢慢累積,產生相當深遠的影響。

而被對待者與對待者,都不覺得這種不尊重他人的感受與情緒、不平等位置的對待,是有問題的。這是在生活中時常會出現的一種現象,那就是:有權力、有權威者,可以隨意定義、評價他人的外表、能力、價值、性格……

而標準,是他們訂的。

處於弱勢的權力位階者,例如孩子,沒有同樣的權利可以評斷他們。若說出來,可能會被攻擊、壓制,甚至遭受更深的羞辱……這種現象,深刻地存在於我們的文化當中。

教養,父母,羞辱

▲羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

寶瓶文化】授權轉載 原文出處【羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

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