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【早餐食譜】麵包機來幫忙,變出造型花饅頭

專欄作家2019-11-10 更新閱讀 1 分鐘

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作者\出色文化

編按:麵包機不只做麵包,還能變化出許多不同料理,媽媽們前一晚先做好,隔天早餐就可以輕鬆又營養的給全家人享用囉。
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南瓜品種不同,內含水份也不相同。如果麵團太黏就加一些中筋麵粉、太乾就加水直到捏起來不沾手為主。
材料〔4人份〕
中筋麵粉200g
酵母1.5g
30度溫水15c.c.
細砂糖1小匙
熟南瓜100g

開始料理【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛 用30度溫水15c.c.調勻酵母粉。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛麵包機內鍋使用麵包葉片。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛全部材料放進去,蓋上鋁箔紙,選擇品項烏龍麵團。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛 行程結束後,把麵團取出、揉成圓球狀後,蓋上保鮮膜,放入電鍋按保溫讓它發酵40分鐘。
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【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛 將麵團分成四份。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛取其一份,再切五等份。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛其中四份成圓狀,第五份揉成長條形。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛依序將圓形麵團疊上去後,再捲起來。
【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛從中間捏緊凹形。【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛 再從中間切一半,讓它變成兩朵。用手把花辦整型出來後,再放入電鍋按保溫鍵發酵20分鐘。
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【食譜】早餐輕鬆不費力,玫瑰饅頭超吸睛將電鍋蓋子斜蓋,蒸12分鐘後,再燜5分鐘即完成美麗又可口的玫瑰饅頭。
【出色文化】原文出處【哇!這些料理 麵包機也能做:新玩法!麵包機就是你的小廚房】

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我自己的話 就是會去便利商店 買個豆漿或咖啡 然後配個地瓜來吃 熱量不會太高 又能幫助消化

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