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【超健康料理DIY】好吃又營養的雙菇燉飯!

超簡單食譜DIY!地瓜雞肉彩蔬牛奶燉飯!大人小孩都愛吃!

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今天小印度來介紹一款健康的燉飯料理,燉飯燉菜的方式都可以保存食物本身的養分,又可以吃到食物的原味,真是可收一舉兩得之妙~~

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溫馨提醒:
1. 材料都可以替換,不過香菇煮起來比較香
2. 喜歡有青菜的人,也可加高麗菜,更增加清甜

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3. 喜歡比較濃稠口感的人可以把咖哩粉換成油咖哩,不過不可加過量
4. 咖哩比較刺激,腸胃弱的人可替換別種調味料。像是番茄之類

樂蔬活LaSu life】授權轉載

關於作者與本篇文章

樂蔬活LaSu life

史考特,樂蔬活LaSu life創作長(www.lasulife.com)。中嶺山內心教育基金會終身助教。立志分享於蔬食,健康,養生的好處,希望跟大家同享健康生活的樂趣。


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